วันนี้เรามีปัญหาที่คาใจและต้องการแก้ปัญหาตรงจุดนี้ เราเป็นคนชอบทำร้ายตัวเอง เวลาโมโหหรือหงุดหงิด เราทำร้ายตังเองมาตั้งแต่เด็กๆ อายุเท่าไหร่จำไม่ได้ แต่แม่เรามาเล่าให้ฟังว่า เมื่อก่อน เรากัดตัวเอง จนแขนเขียว นั้นคือจุดเริ่มต้น และเราก็ทำร้ายตัวเองมาโดยตลอด ครอบครัวไม่ได้เลี้ยงเราแบบตามใจ
แต่เราก็ยัง งงกับตัวเองว่า ทำไมเราต้องทำร้ายตัวเอง พอเริ่มโต เราก็ยังทำร้ายตัวเอง เวลาหงุดหงิดแล้วเราทำอะไรไม่ได้ เราก็จะร้องไห้ และทำร้ายตัวเอง 
ทำจนกว่าตัวเองจะพอใจ เช่น ตบหน้าตัวเอง ตบหัว กัดตัวเอง หยิกตัวเอง ทำจนกว่าจะพอใจ จึงจะหยุด ระหว่างที่เราทำร้ายตัวเอง ตัวเราจะสั่นอยู่ตลอด เพราะโมโหมากๆ  อาการแบบนี้เรียกว่าอะไร