ผู้ชายส่วนสูงน้ำหนักสัดส่วนเท่านี้ถือว่าผอมไปไหมครับ

ผมสูง 175 หนัก 58-61 ขึ้นๆลงๆแล้วแต่ช่วงที่อ่านหนังสือสอบครับ ถ้านอนดึกก็คือน้ำหนักลดเลย ส่วนตัวคิดว่าเป็นคนที่กระดูกเล็ก สัดส่วน อก33.5 เอว 29 สะโพก 32 ต้นขา 19 ส่วนตัวเป็นคนเล่นกีฬาครับเล่นวอลเลย์บอลเป็นหลัก อยากน้ำหนักขึ้นเยอะกว่านี้หน่อยแต่ลองมาหลายวิธีแล้ว เช่น กินข้าวมากกว่า 3 มื้อ กินเวย์สูตรเพิ่มน้ำหนักของยี่ห้อดังก็แล้ว กินยาถ่ายพยาธิก็แล้ว เล่นบอดี้เวทเพิ่มก็แล้ว น้ำหนักก็ยังไม่เพิ่มเลยครับ แต่ว่ากล้ามเนื้อเป็นรูปชัดขึ้นนะเลยอยากจะสอบถามว่าแบบนี้ปกติไหม
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่