ผมเป็นคนอ้วนประมาณนึง​ (bmi 25.4)
แฟนผมก็อ้วนตั้งแต่ที่คบกันแรกๆ
แต่ตอนนี้เค้าอ้วนแซงหน้าผมไปแล้ว​ (bmi​ 28)
ก็เป็นไปตามอายุที่มากขึ้นกันทั้งคู่​ บวกกับงานเครียดแล้วก็กินครับ

วันนี้เจอเหตุการณ์​นึง​ แม่เค้าทักตอนที่เค้ากินขนม
แม่แฟน: ก็ชอบกินขนมแบบนี้ไง​ ก็เลยอ้วนแบบนี้
แฟน: คิดว่าหนูไม่รู้เหรอ​ว่าตัวเองอ้วน​ อยู่นอกบ้านมีแต่คนบอกแล้ว​ อยู่บ้านอยากอยู่แบบสบายใจ​ ยังจะโดนบ่นอีก

ผมเลยได้แต่นั่งเงียบๆครับ

ตอนนี้ที่ผมพอทำได้คือ​ ไม่พูดเรื่องอ้วนครับ​ แต่ถ้าเค้ากินขนมอะไร​ ผมจะคอยเบรคไม่ให้กินทีเดียวหมด
แต่ถ้าวันไหนเค้ากินตอนผมไม่อยู่บ้าน​ คือไม่มีคนเบรคเลยครับ

เค้าเข้ายิมนะ​ แต่ไม่ได้คุมอาหาร​ เอาเข้าก็เลยมากกว่าเอาออก

ขอฟังวิธีเพื่อนๆหน่อยครับ