อายุ15จะ16อยากลดนํ้าหนักให้เหลือ45ทำไงดี

ตอนนี้เรารู้สึกว่าไม่ได้อ้วนเเต่รู้สึกตันมากๆๆเเบบขาใหม่แขนใหญ่มากจับไปมีเเต่ไขมันเลยตอนนี้นํ้าหนัก53บัางทีก็52บ้างทีก็51ประมาณนี้เราเห็นคนอื่นขาเรียวๆเราก็อิจฉาหนูเป็นคนชอบกินขนมกินมากๆเเต่ไม่ค่อยอยากอดนั้นอดนี้อ่ะค่ะเเต่อยากลดจริงๆอยากมีหุ่นสวยๆขาเรียวๆบ้างทำไงดี🥲🥲
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 4
ถ้าชอบกินมาก ๆ แล้วลดการกินไม่ได้  ก็ต้องชอบออกกำลังกายให้มากกว่าครับ
คลิกเพื่อดูคลิปวิดีโอคลิกเพื่อดูคลิปวิดีโอ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่