ทำไมขากับพุงต้องมา!! #วิ่งแล้วขาจะลดมั้ย ขอเมนูอาหารคลีนง่ายๆด้วยค่ะ คือเราซื้อแต่อกไก่

กระทู้คำถาม
เป็นคนสูง 170 นน 55-56 คนอื่นอาจมองว่าสมส่วนนะ แต่ใครจะไปรู้เท่าตัวเราเล่า แต่ก่อน 51-53 เอง เลยคิดว่ากินๆไปเหอะ พอมา 55-56 เพื่อนก็บอกสมส่วนไม่อ้วนเลย เราก็ปอบลงจ้า ชอบกินมาก กินขนมเค้กทั้งหมด ชอบหมดทุกอย่าง และที่สุดก็ นน มากสุด 62 เราลดได้มาเดือนสองเดือยแล้ว ได้ 55-56 เหมือนเดิม แต่ที่ไม่ชอบที่สุดเลยคือพุงกับขา ต้นขาไขมันเยอะมาก ถึงมากกๆๆ สะโพกเรา36 เป็นคนสะโพกใหญ่เพราะแม่ก็ร่างใหญ่  อยากจะถามถึงการลดต้นขาหรือขาทุกส่วนเลยค่ะ อยากขาเรียวสวย ดูมีกล้ามเนื้อยิ่งดีเลย และอยากถามอีกว่า วิ่งแล้วขาจะลดม้ยค่ะ😭
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่