สวัสดีค่ะ คือตอนนี้อยากจะเพิ่มความสูง+ลดน้ำหนักมากๆเลยค่ะ ตอนนี้เราอายุ15 สูง157 หนัก51😭 ถือว่าสมส่วน ส่วนตัวเป็นคนไม่มีพุง แขนกับเอวไม่ใหญ่ แต่ขาใหญ่!! คือเหมือนกินอะไรมันก็ลงที่ขากับน่องอ่ะค่ะ;-; อยากรู้ว่าการกระโดดเชือกมันจะช่วยในด้านนี้มั้ยคะ แล้วอายุ15จะยังทันมั้ยคะที่จะเพิ่มความสูง😭 ขอบคุณค่ะ แท้คผิดขออภัยนะคะ🙏🏼