ตามหัวข้อเลยครับ ผมตกงานมาปีกว่าแล้ว เพิ่งหางานช่วง 4-5 เดือนหลังที่ผ่านมา น้ำหนัก 127 โล ส่วนสูง 165 ซม. อายุ 25 ปี ช่วงนี้กำลังลด/ออกกำลังกายอยู่ครับ เครียดมากเลยครับ งดน้ำอัดลมมาได้ซักพักแล้ว และ กำลังควบคุมอาหารอยู่ คือ อยากที่รู้คือไม่มี บ.ไหนรับเลยหรอครับ ท้อมากเลยครับ มีข้อแนะนำอะไรไหมครับ

**ถ้าแท็กห้องผิด ข้ออภัยด้วยครับ**