อยากเพิ่มนน.ให้ดูตัวหนาขึ้นใส่เสื้อแล้วดูดี

เป็นคนที่เวลาใส่เสื้อแล้วดูค่อนข้างผอม ไม่ได้ผอมขนาดนั้นแต่ดูแล้วตัวบาง คนอื่นดูทักว่าผอม แต่พอถอดเสื้อเพื่อนก็มองว่าหุ่นดีมากๆ เพราะกล้ามทุกส่วนทุกมัดชัดเพราะเป็นคนที่เล่นเวททุกวัน แต่จะดูบางไม่ได้ดูตัวใหญ่ เพราะไขมันในร่างกายผมน้อยมากเลยทำให้กล้ามเนื้อดูชัด อยากปรึกษาพี่ๆว่าผมควรงดออกกำลังกายไปสักพักเพื่อเพิ่มน้ำหนักแล้วกินอย่างเดียวหรือเล่นเวทไปด้วยกินไปด้วยดีครับ เพราะคนอื่นบอกว่าเป็นคนที่กล้ามสวบชัดมาก ถ้าหนากว่านี้คือดูดีขึ้นอีกเยอะเลย 

แต่ผมเล่นเวทมาปีนึง น้ำหนังคงที่มาเกือบครึ่งปีแล้วน้ำหนักไม่ขึ้นสักที แต่ความเปลี่ยนแปลงคือกล้ามดูใหญ่ขึ้นทุกเดือน อกหนาขึ้นหลังหนาขึ้น แต่น้ำหนักเท่าเดิมผมยังงงเหมือนกัน เลยคิดว่าอาจจะเพิ่มให้ร่างกายมีไขมันบ้างเพื่อเวลาใส่เสื้อแล้วจะดูดี ตอนนี้น้ำหนักผม58 สูง175
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่