เรามีคนที่เราเป็นห่วงคนนึงค่ะ เขามีอาการ PTSD จากการโดนทำร้ายร่างกายในครอบครัว และปัญหาอื่นๆ เขาเคยรักษากับจิตแพทย์ค่ะ จนสุดท้ายเขาก็ไม่ไปอีกเลย ครั้งนึงเขามีอาการซึมเศร้า เราเลยแนะนำว่าลองกลับไปกินยาหรือทำบำบัดไหม (ตัวเราเคยทำ Art therapy ค่ะ) พอได้ลองเปิดอกคุยกันแล้วก็ได้ความว่า ยาไม่ได้ช่วยอะไรเท่าไหร่ เขาลองบำบัดมาหลายอย่าง เช่น EMDR, CBT, Integrative, CAT ก็ไม่ช่วย

จนครั้งนี้เรารู้สึกว่าอยากตั้งกระทู้ถามเพื่อนๆค่ะ เพราะเมื่อหลายวันก่อนเราได้คุยกันซักเรื่องนึงแล้วเขาพูดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย เราเลยถามว่าจะทำอะไร เขาบอกว่าคงกระโดดตึก ดูน่าตื่นเต้นดี แต่เขาคงไม่ทำเพราะเขาขี้ขลาดเกินไป

จากความรู้สึกที่ได้ฟังเราก็เป็นห่วงนะคะ เพราะเราก็รักษาจิตเวชและเคยมีความรู้สึกแบบนั้นเหมือนกัน

ถ้ายาวไปขอโทษนะคะ😅
คำถามคือเราควรปฏิบัติตัวและแนะนำเขาเรื่องการไปหาจิตแพทย์ยังไงดีคะ หรือมีการบำบัดอะไรที่น่าสนใจไหม (ไม่ใช้ยาด้วยยิ่งดี😅) ส่วนตัวเราอยากปรึกษาจิตแพทย์เราค่ะ แต่กว่าจะถึงนัดของเราก็อีกนาน😂 แล้วคำพูดแนวอยากฆ่าตัวตายนี่เราควรตอบสนองคำพูดประมาณนี้ยังไงดี

ตอนนี้ที่ทำได้คือคอยพูดคุย อยู่เป็นเพื่อนในฐานะที่เพื่อนคนนึงจะทำได้ค่ะ ที่ผ่านมาเราก็แชร์วิธีที่เราทำให้ตัวเองดีขึ้นไปบ้างแต่เข้าใจได้ค่ะ ว่าคนเราแตกต่างกัน

ขอบคุณล่วงหน้านะคะ💝