เมื่อก่อนก็หลับได้ปกติวันล่ะ7-10ชม.แต่จู่ๆเพราะอะไรก็ไม่รู้ก็หลับแค่4-5ชม.แล้วตื่นเองตลอดเลยครับไม่ได้ตั้งนาฬิกาปลุกตื่นเองแบบไม่ง่วงเลยด้วยเลยสงสัยว่ามีผลเสียหรือหรืควรจะหาวิธีแก้มั้ยครับแล้วแก้ยังไงได้บ้างแนะนำหน่อยครับ ผมยังอายุพึ่งจะ20ครับเลยคิดว่ามันน้อยไปรึเปล่า