คิดอยากฆ่าตัวตายบ่อยๆผิดปกติมั้ยคะ?

กระทู้คำถาม
รู้สึกว่าอยากคิดจะฆ่าตัวตายมาตลอดเลยค่ะ บางครั้งก็ไม่รู้ว่าเป็นอะไรเหมือนกัน เวลาอยู่กับเพื่อนอยู่ข้างนอกก็ปกตินะคะร่าเริงพูดคุยตลอด แต่พอกลับมาอยู่คนเดียวก็คิดไปเรื่อยเลยค่ะ พยายามหาอะไรมาทำก็ไม่มีสมาธิเลย คิดแค่ว่าถ้าตายไปแล้วจะเป็นยังไง รู้สึกแบบไหน รู้สึกสิ้นหวังกับอนาคตมากเลยค่ะ ทุกอย่างมืดมัวไปหมดไม่รู้จะทำอะไรต่อไป  รู้สึกเหมือนอยู่ตัวคนเดียว ยิ่งเวลาที่ทะเลาะกับคนในครอบครัวหรือกับแม่ที่คิดว่าเป็นที่พึ่งเดียว ก็ยิ่งทำให้เราอยากจะตายมากกว่าเดิม เป็นเกือบปีแล้วค่ะแต่รู้สึกว่ามันดิ่งลงเรื่อยๆ เวลาจะตัดสินใจอะไรก็ลังเลตลอดเลยทั้งที่เมื่อก่อนเราไม่เคยลังเลกับอะไรเลย มันห้ามไม่ได้ค่ะ รู้เหมือนตัวเองเป็นบ้าขึ้นๆลงๆ อารมณ์ก็ไม่คงที่ บ้างก็หงุดหงิดบ่อยเผลอตัวโวยวายใส่คนรอบข้างเรารู้ตัวค่ะและรู้สึกผิดมากบ้างทีก็คิดอยากจะตายอีก บางทีก็แอบไปค้นหาวิธีฆ่าตัวตายที่ตายแบบทรมานน้อยและตายจริงๆ และอยากให้สภาพดีเพราะเราบริจาคร่างกายไปแล้วเราอยากให้คนอื่นได้ใช้ต่อในสภาพดีๆเพราะไม่อยากจะเป็นภาระหรืออยู่รับฟังคนอื่น เวลาที่มีเรื่องให้เครียดหรือกระทบจิตใจนิดหน่อยเราก็ดิ่งแบบทรมานมาก แต่ดีที่เราเป็นคนเก็บน้ำตาเก่งมากเราคิดว่าคงไม่น่าถึงอาการซึมเศร้า เพราะเวลาอยู่ข้างนอกเราก็ปกติดีค่ะ ขึ้นๆลงๆบ้างเป็นบางที อยากจะปรึกษากับทุกคนว่า เราควรจะกำจัดความรู้สึกอยากตายกับสิ้นหวังแบบนี้ยังไงดีคะ เพราะใกล้จะเรียนจบเเล้วเราต้องไปหาเงินเองเพราะตัดขาดกับแม่ไปแล้ว เรากลัวว่าถ้าเกิดความรู้สึกนี้เกิดขึ้นมาอีกเรากลัวว่าจะได้ทำอย่างที่คิดไว้จริงๆ ต้องกำจัดความรู้สึกยังไงดีคะ เราไม่กลัวตายเลยค่ะ แต่แค่ลังเลและไม่มั่นใจเฉยๆ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่