อาการแบบนี้แก้ไขอย่างไรเหรอคะ

ช่วงนี้เรามีงานเยอะมาก ทั้งงานโรงเรียนและงานอื่นๆที่เรารับนอกเวลาเรียน แล้วเราจะเป็นอะไรไม่รู้ รู้สึกอยากฉีกกระดาษงานของเราที่เสร็จแล้ว หรือทำลายอะไรที่เป็นระเบียบ อยากแหกกฎทั้งๆที่ก่อนหน้านี้เราเป็นคนที่ทำตามกฎมาก แทบไม่กล้าแหกกฎเลย
และปกติเวลาเราวาดรูปฟังเพลงจะฮีลใจตัวเองได้ดี แต่ตอนนี้เราทำแล้วกลับฮีลใจได้แค่แปปเดียว
เวลาเราอยู่กับเพื่อนเราก็ปกติ ร่าเริง ยิ้มง่าย หัวเราะออก แต่พอกลับมาอยู่คนเดียวก็จะดิ่งหน่อย ร้องไห้ง่าย บางทีงานหนักมากๆก็อยากจะตายหรือหลับไปจนกว่าอาการนี้จะหายไปเลยด้วยซ้ำ
พอเราจะระบายกับเพื่อน แต่พอเราเริ่มเล่าไปได้นิดเดียวเขาก็ไม่สนใจเราและเริ่มคุยกันเองต่อ ทำเหมือนเราไม่ใช่เพื่อนสนิทเขา พอวันไหนที่เราไม่เข้าหาเขา เขาก็ไม่เข้าหาเรา ไม่คุยเลย
เข้าเรื่องต่อนะคะ
พอจะมีวิธีแก้อาการข้างบนไหมคะ นี่ก็ใกล้ปัจฉิมแล้ว ใกล้ไปโรงเรียนอื่นแล้ว เราอยากเคลียล์ตัวเองให้หมดค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่