คือยังงี้ค่ะ เมื่อวันเสาร์พากันเถียงกับเพื่อนว่า นมถั่วเหลือง กับน้ำเต้าหู้มัน มันไม่เหมือนกัน เพื่อนบอกว่าเหมือนสรุปยังไงดีคะ วานผู้รู้มาไขปัญหานี้ทีค่ะ

หาข้อมูลในอากู๋แล้วเราหาไม่เจอ ตั้งแต่ซื้อเครื่องปั่นธัญพืชมา เราอยากรู้ว่า .............. - ดื่มนมถั่ว ที่บอกว่าห้ามเกิน 200 มล. นับจาก 200 จากการที่เราปั่นใส่น้ำ หรือ ปริมาณถั่วคะ  ส่วนเราตอนนี

ปกติไม่ดื่มเพราะเคยดื่มตอนเด็กๆแล้วอาเจียนค่ะ ไม่ได้แพ้ถั่วเหลืองแต่กลิ่นกับรสชาติมันไม่ไหว น้ำเต้าหู้ยังพอไหวแต่อยู่ตปท.เลยหาไม่ได้ ที่ต้องดื่มเพราะปัญหาสุขภาพค่ะ อ่านเจอว่านมถั่วเหลืองช่วยได้เยอะมาก

นมโรงเรียนเป็น whole milk ไหม

https://www.youtube.com/watch?v=tgxD2RD8VY0

ผมดื่มแลคตาซอยไม่หวาน 300มล. วันละ2 กล่อง จะมีผลต่อฮอโมนเพศมั้ย -- เพราะเคยได้ยินว่าจะ ทำให้หน้าอกใหญ่ จากฮอโมนในนมถั่วเหลือง -- ถ้าอันตรายจริง ไม่ควรดื่มเกินวันละกี่กล่องครับ

ผลไม้ : กล้วย* มะม่วง ขนุน แก้วมังกร ส้ม สับปะรด มะพร้าว ข้าวโพดหวาน องุ่น ฝรั่ง ชมพู่ น้อยหน่า แตงโม ลำไย ลองกอง แอปเปิ้ล เครื่องดื่ม : น้ำเต้าหู้ นมถั่วเหลือง นมแพะ นมวัว* นมข้าวโพด น้ำมะพร้าว กาแฟ