หาข้อมูลในอากู๋แล้วเราหาไม่เจอ ตั้งแต่ซื้อเครื่องปั่นธัญพืชมา เราอยากรู้ว่า ..............
- ดื่มนมถั่ว ที่บอกว่าห้ามเกิน 200 มล. นับจาก 200 จากการที่เราปั่นใส่น้ำ หรือ ปริมาณถั่วคะ  ส่วนเราตอนนี้ใช้ถ้วยเล็กที่เค้าให้มากับเครื่องใส่ถั่ว3-4 ถ้วยเราเอาไปปั่น 2 รอบนะ รอบละ1เหยือก แล้วกินทั้งวัน 2 เหยือกเลย (ประมาณ 2 ขวดน้ำหวาน) ไม่ใส่น้ำตาล ธัญพืชที่ใส่จะเป็น ถั่วเหลือง งา  ถั่วแดง บาร์เลย์ เดือย ..........

- มีใครเป็นเหมือนเราบ้าง เรากินโปรตีนแล้วหิวเร็ว ตอนกินเสร็จก็อิ่มไวมากนะ และย่อยไวมาก หิวเร็วมาก แต่พอถามเพื่อนๆบอกกินแล้วหิวช้านะ เช่น นมถั่วเหลือง อกไก่ ส่วนเราไม่ใช่เลย 

แชร์กันหน่อยนะ ขอบคุณผู้รู้ล่วงหน้า