หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รบกวนช่วยแนะนำFitness centerในกรุงเทพที่มีชาวต่างชาติที่เป็นฝรั่งเยอะๆ หน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
Weight Training
Cardio
กรุงเทพมหานคร
พอดีเพื่อนที่เป็นฝรั่ง 2 คน พึ่งมาเรียนที่ไทยระยะสั้น 6 เดือน แล้วเค้าต้องการไปฟิตเนสแต่เราคือไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลยไม่ทราบสถานที่เลยว่าจะเป็นอันไหนดีค่ะ รบกวนช่วยแนะนำสถานที่ให้หน่อยนะคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายยังไงดี
เราพึ่งเริ่มออกกำลังกายได้ประมาณสามอาทิตย์ค่ะ แรก ๆ ก็ออกแบบคาร์ดิโอตามคลิปของพี่เบเบ้ จนอาทิตย์ที่สามหันมาบอดี้เวทค่ะ อยากทราบว่าควรออกอย่างใดอย่างนึง หรือออกสลับกันก็ได้คะ หรือควรออกแบบไหนดีคะ ปล.ลด
สมาชิกหมายเลข 8537657
เข้า Fitness ควรออกกำลังกาย 3 หรือ 5 วันดีครับ
อยากสอบถามการเล่น Fitness หน่อยครับ พอดีผมค่อนข้างมีเวลาเลิกงานที่ตรงตามเวลาเป๊ะๆ หน่อย (ไม่มี OT หรือ OFree) ผมเลยจัดตารางในแต่ละวัน ออกมา 3 รูปแบบ ดังนี้ครับ แบบที่ 1. จันทร์ - Weight training + Ca
Sabermio
การออกกำลังกาย Interval training สลับกับ Cardio พอไหม
ผมพึ่งเริ่มออกกำลังกายแบบ interval training คือ ปั่นจักรยาน 30:30 วินาที 8 เซต จากเมื่อก่อน Cardio มาได้ 2 เดือนใช้เวลาวันละ 45 นาที สมมุติว่า ผมออก วันจันทร์แบบ interval training วันอังคารผ
สมาชิกหมายเลข 5208340
Cardio VS Weightlifting
"ปีใหม่ ฉันคนใหม่!! ปีนี้ฉันจะต้องผอม" คำพูดที่คุณคงพูดกับตัวเองมาแล้วประมาณ 2 ล้านรอบในชีวิต คงเพราะคุณทำไปได้ เดือน สองเดือน แล้วไม่เห็นผล หรืออาจจะ เพราะทำมาแล้วเคว้งคว้างไม่รู้ว่าควรจะฝึ
สมาชิกหมายเลข 5980014
ลดน้ำหนักยังไงให้ไม่ย้วย
คือผมหนัก96อ่ะครับสูง165อยากทราบว่าต้องลดยังให้ไม่ย้วยอ่ะครับ
สมาชิกหมายเลข 8008170
fitness ( ฟิตเนส ) แถวปุณวิถี สุขุมวิท101 พอจะมีราคาต่ำค่าเข้าเล่น 30 บาทรายวัน ไหมครับ หรือมี รายเดือนไม่ถึงพัน
ตามหัวข้อเลยครับ มีฟิตเนสราคา 30 บาท สำหรับคนทั่วไปรายวัน(ถ้าทีราคาต่ำกว่านี้หรือสูงนิดในหลักสิบบอกทีครับ) หรือ พอจะมีฟิตเนส ราคาไม่ถึงพันเป็นมิตร รายเดือน ไหมครับถ้ามีแนะนำ บอกชื่อที่อยู่และเพจติดต่
สมาชิกหมายเลข 5416300
มาร์ค แอ็บบอท ( Mark Abbott ) ได้สัญชาติไทยแล้วนะ !! ( ฝรั่งได้สัญชาติไทย ) ( youtuber )
.. สายออกกำลังกาย เข้ายิม fitness น่าจะเคยเห็นมาบ้างใน youtube / facebook / Instagram - ThaiTopFitness Mark Abbott Fitness 🏃♂️🏋🏼 Health ☀️ 🥣 Muay Thai 🥊 
สมาชิกหมายเลข 7632509
🏀 Suns อยากหาที่ปล่อย Nurkic
Suns คิดปรับปรุงตําเเหน่ง center หมายตา Jonas Valanciunas หรือ Nikola Vucevic โดยเอา Jusuf Nurkic มาเเลก นอกจากนี้อยากขอเทรด Jimmy 
florist
มีใครใช้บริการ jetts fitness สาขาเซ็นทรัลอยุธยา บ้างคะอยากขอรีวิวหน่อย
ตามหัวข้อเลยค่ะ มีใครใช้บริการ jetts fitness สาขาเซ็นทรัลอยุธยา บ้างคะอยากขอรีวิวหน่อย พอดีคิดว่าอยากออกกำลังกาย อยากฟังความคิดเห็นจากผู้ใช้บริการจริงสาขานี้ค่ะ เคยอ่านรีวิวมาว่าบา
การเดินทางของซานเกอ
อยากสร้าง Home Gym ขอคำแนะนำครับ
ต้องการสร้าง Fitness room ที่บ้านครับ คำถาม 1. ***อยากรุ้ว่าต้องใช้อุปกร์อะไรบ้างครับ สำหรับ Weight training ? กิจกรรม -Weight Training ---- เล่นกล้ามทุกส่วน Upper Body : Chest,Shoulder,Tricep,Abs
Rockmanza
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
Weight Training
Cardio
กรุงเทพมหานคร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รบกวนช่วยแนะนำFitness centerในกรุงเทพที่มีชาวต่างชาติที่เป็นฝรั่งเยอะๆ หน่อยค่ะ