หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ประจำเดือน กับอาการเพลียมาก
กระทู้คำถาม
ประจำเดือน (Menstruation)
ปกติจะไม่เป็นถึงขนาดนี้
แต่หนนี้ เพลียมากค่ะ ถึงขั้นลุกไม่ค่อยขึ้น
มีแอบงีบหลับพัก
พอตื่นขึ้นมา ไม่นานก็เพลียอีก
มีวิธีไหนช่วยให้สดชื่นขึ้นไหมคะ หรือแก้อย่างไรได้บ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพลียมาก ช่วงมีประจำเดือน ทำยังไงดีค่ะ
เราจะมีอาการปวดบั้นเอวมากกก และเพลียมากกกกก ตั้งแต่ก่อนมีประจำเดือน จนหมดประจำเดือน นอน 12-14 ชม. ตื่นมาทำงานได้ไม่กี่ชม. ก็ง่วง เพลีย อยากนอนอีก ทั้ง ๆที่ประจำเดือนมีไม่มาก ใส่แค่แผ่นแคร์ฟรีเล็
สมาชิกหมายเลข 6051646
เวลามีประจำเดือนจะรู้สึกเหนื่อย หมดแรง ทานอะไรช่วยได้บ้างคะ
บางครั้งก็ปกติดี บางครั้งจะรู้สึกมึนๆ แบบเหนื่อยจนหมดแรง คิดอะไรไม่ค่อยออก มันกระทบกับการทำงาน มีอาหารประเภทใดที่ช่วยได้บ้างคะ ตอนนี้รู้สึกมึนมาก T_T
Atelier
เป็นประจำเดือนแล้วง่วงนอนมาก ทำไงดี
เป็นมาสี่วันแล้วง่วงมาก นอนทั้งคืนแล้วตื่นมาก็ยังง่วง เรียนหนังสือก็เผลอนั่งหลับบ่ายๆ มึนๆหัว ไม่ค่อยสดชื่น ไม่มีแรงจะทำอะไร คิดอะไรไม่ค่อยออกอยากนอนอย่างเดียว ต้องกินอะไรบำรุง หรือมีวิธีอะไรดีๆช่วยแน
สมาชิกหมายเลข 2853291
รู้สึกเหนื่อยผิดปกติ เป็นเพราะช่วงมีประจำเดือนรึเปล่าคะ
รู้สึกเหนื่อยผิดปกติค่ะ แบบว่าแค่เดินขึ้นสะพานลอยก็หัวใจเต้นแรงแล้ว วันนี้แค่เดินเฉยๆกลางแดดประมาณ2-3นาที ก็รู้สึกเหนื่อย หัวใจเต้นแรง ปกติไม่เคยมีอาการแบบนี้นะคะ เป็นเพราะเป็นประจำเดือนด้วยรึเปล่าทำใ
Yok_Cartoon
ใครประจำเดือนมา แล้วง่วงนอนทั้งวันแบบรุนแรงบ้างคะ
ปกติเราเป็นคนหลับยากมากๆ แต่ช่วงหลังๆนี้ ก่อนมาซักวันสองวันจนถึงมาแล้ว จะง่วงนอนมาก หลับได้ตลอด ครั้งนี้หนักสุด คือปกติเราไม่นอนกลางวันนะ ไม่สามารถนอนในที่สาธารณะได้ เป็นคนหลับยากมากๆ แต่ปรากฎว่า นั่
สมาชิกหมายเลข 2881936
ปัญหาการนอนหลับลึก
คือมีวันนึงที่เรานอนอยู่แล้วต้องเปิดประตูห้องให้คนที่บ้าน (ประตูเปิดได้แต่ข้างในไม่ใช่ลูกบิด) คือเราก็รู้อยู่แล้วว่าไม่ต้องล็อก เราก็ไม่ได้ล็อก แต่ประตูมันเปิดเราเลยเอาหนังยางผ้าไปอุดแล้วปิดตอนแรกก็ได
สมาชิกหมายเลข 8569758
6 สัญญาณนอนกรน ที่ควรไปตรวจ Sleep Test
หลายคนอาจมองว่านอนกรนเป็นเรื่องปกติที่พบได้ทั่วไปทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย แต่รู้หรือไม่ว่าเสียงกรนที่ดังจนรบกวนคนข้างๆ หรืออาการสะดุ้งตื่นกลางดึก อาจเป็นสัญญาณของ ภาวะหยุดหาย
HDmall
แก้ปัญหาหลับยากยังไงดีคะ?
เราเป็นคนที่นอนดึกมากๆและตื่นสาย ก็เหมือนกับการนอนไม่ตรงเวลาแต่ว่าเป็นเฉพาะวันหยุด วันอื่นก็เข้านอนปกติ ตื่นตรงเวลาปกติ ไม่รู้ว่าจะเกี่ยวกับอาการตอนนี้ไหม คือ กลางคืนมันรู้สึกง่วงมากๆอยากหลับเหมือนปกต
สมาชิกหมายเลข 8460450
เวลาผู้หญิงเป็นประจำเดือนมักจะไม่ค่อยระวังคำพูดกันรึป่าวครับ?
คือปกติแฟนผมเป็นคนที่ค่อนข้างระวังคำพูดแต่อาจจะมีบางครั้งบางคราวที่พูดไม่ดีบ้างแต่ก็น้อยมาก พอมาถึงช่วงเวลาประจำเดือนเธอมักจะพูดโดยที่ไม่ค่อยไตร่ตรองอะไรเลยครับบางคำพูดที่ไม่ควรจะพูดเขาก็พูดออกมา ผมจึ
สมาชิกหมายเลข 8485037
เผลอฉี่รดใส่ที่นอนแฟน ทำไงดีค่ะ
คือวันหนึ่งเรานอนหลับอยู่อะค่ะนอนกับแฟนไปๆมาๆเหมือนเริ่มเปียกๆระหว่างขาก็รีบสะดุ้ฃตัวตื่นขึ้นมาว่าราดใส่ที่นอนรึป่าว สรุปราดที่นอนค่ะเค้าก็รีบลุกไปเข้าห้องน้ำละรีบเปลี่ยนกางเกงแต่ทีนี้เตียงมันยังไม่แห
สมาชิกหมายเลข 8566442
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ประจำเดือน (Menstruation)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ประจำเดือน กับอาการเพลียมาก
แต่หนนี้ เพลียมากค่ะ ถึงขั้นลุกไม่ค่อยขึ้น
มีแอบงีบหลับพัก
พอตื่นขึ้นมา ไม่นานก็เพลียอีก
มีวิธีไหนช่วยให้สดชื่นขึ้นไหมคะ หรือแก้อย่างไรได้บ้างคะ