อยากรู้ว่า ทำif คือเริ่มนับเวลา ตั้งแต่เรากินอะไรก็ช่างที่ไม่ใช่น้ำเปล่าลงไปถูกมั้ยคะ
คือกำลังจะเริ่มทำ if แต่ตอนนี้กินคอลลาเจนอยู่ ซึ่งคอลลาเจนเริ่มกินตอน 6 โมงเช้า (ทำงานเช้าทุกวันว่างกินเฉพาะ6โมงเช้าคือก่อนทำงาน)
คือกินคอลลาเจนเข้าไปนี่คือเริ่มนับเลยมั้ยคะ เพราะปกติทานข้าวเช้า 9-10โมง หรือไม่นับ ที่ไม่ทานคอลลาเจนก่อนนินเพราะก่อนนอนคือกินดีท็อกเลยกลัวคอลลาเจนจะดูดซึมได้ไม่ดี เลยเลือกกินเช้า ก่อนทานอาหาร3ชั่วโมง คืออยากรู้ว่าเข้าใจถูกมั้ยคะ ช่วยอธิบายหน่อยค่ะ
ทำif 16/8 แบบนี้ถูกต้องมั้ย
คือกำลังจะเริ่มทำ if แต่ตอนนี้กินคอลลาเจนอยู่ ซึ่งคอลลาเจนเริ่มกินตอน 6 โมงเช้า (ทำงานเช้าทุกวันว่างกินเฉพาะ6โมงเช้าคือก่อนทำงาน)
คือกินคอลลาเจนเข้าไปนี่คือเริ่มนับเลยมั้ยคะ เพราะปกติทานข้าวเช้า 9-10โมง หรือไม่นับ ที่ไม่ทานคอลลาเจนก่อนนินเพราะก่อนนอนคือกินดีท็อกเลยกลัวคอลลาเจนจะดูดซึมได้ไม่ดี เลยเลือกกินเช้า ก่อนทานอาหาร3ชั่วโมง คืออยากรู้ว่าเข้าใจถูกมั้ยคะ ช่วยอธิบายหน่อยค่ะ