เราอยู่มัธยมปลายค่ะคือที่ผ่านมานี้เป็นช่วงวันหยุดปีใหม่ซึ่งโรงเรียนหนูหยุดวันที่27ธันวากับวันที่2-3มกราค่ะหยุดให้นักเรียนค่ะซึ่งวันที่27กับวันที่3มันเป็นวันศุกร์มันจะมีวิชานึงค่ะเรียน2คาบใน1วันเขาเช็ก

เห็นของแบรน์ดดังๆหลายแบรน์ดที่ขายกันนอกจากไม่คาวสักนิด แทบจะไม่มีเทกเจอร์เนื้อไก่เหลือเลย แต่ตอนลงทานเองเราปั่นด้วยเครื่องปั่นบ้านๆ เปิดแรงสุดแค่ 2-3 นาทีเอง มันก็จะละเอียดแบบสากๆนิดนึงครับ แต่สงสัยว่

https://youtu.be/PuUppWSyYd4?si=lg5p-HPeRP4UtU__ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข เผย พบคนไทยมีอาการ New Year Blues หรือภาวะซึมเศร้าหลังหยุดยาวปีใหม่ โดยอาการจะคงอยู่สองถึงสามสัปดาห์ หากรู้สึกหมดพลัง โ

ครูให้ส่งงานช่วงท้ายคาบเหลือเวลาไม่กี่นาทีเราต่อแถวอยู่ท้ายๆแถวเลยส่งงานไม่ทันหมดเวลาคาบนั้นก่อนครูเลยไม่รับงาน แต่มีเพื่อนที่ส่งตอนหมดคาบแล้วเขารับแต่ไม่รับของเรา เราตามไปส่งถึงห้องพักครูแล้วเขาก็ยัง

การวางแผนปฏิทินรักษาสุขภาพในปี 2025 เดี๊ยนจะคำนึงถึงการดูแลทั้งร่างกายและจิตใจไว้ก่อนนะคะ และนี่คือแผนปฏิทินสุขภาพที่ช่วยให้ทุกคนดูแลตัวเองได้อย่างครบถ้วนตลอดทั้งปีค่ะ : เป้าหมายหลัก  1. ปร

เพิ่งกลับมาออกกำลังกายค่ะ ขอคำแนะนำด้วยนะคะ  ตอนนี้ใช้เครื่องเดินวงรี วันละ 50-60 นาที ปรับหนืด4-5 ตลอดระยะเวลาที่ใช้เครื่อง  แบบนี้จะช่วยให้ขา หรือก้น กระชับขึ้นบ้างไหมคะ หรือมีแนวทางแบบไหน