ไขมันในเลือดสูง ช่วยวิเคราะห์หน่อยว่าจะทำอย่างไรต่อไปดี

ก่อนหน้านั้นไม่เคยสนใจสุขภาพร่างกายตัวเองเท่าไหร่ ตามใจปากมาก เหล้าเบียร์ครบ แต่เมื่อเข้าปี 2564 เริ่มตระหนักค่ะ ลดแอลลง ลดทะเลปลาหมึกค่ะ แต่ก็ยังพุ่งทะยานสูงต่อไป ว่าจะไปหาหมอเอายามากินค่ะ ควบคู่กับออกกำลังกายลดอาหาร ควบคุมอาหารไปด้วยค่ะ ยังไงช่วยบอกทางสว่างเราทีนะ เรากลัวแค่เราจะวูบแล้วตายไปเลยนะคะ ขอขำนะนำผู้รู้ด้วยนะคะ 
 
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่