ลมหายใจ เป็นมงกุฏกรรมฐาน "การทำจิตของเราให้มีรากฐาน  คือกรรมฐาน เอาลมหายใจเข้าออกเป็นรากฐาน เรียกว่า...อานาปานสติ  ทีนี้ จะยกเอาลมเป็นกรรมฐานเป็นอารมณ์  การทำกร

มีก้อนเนื้อนิ่มๆในจมูกเวลานอนตะแคงซ้ายจะเป็นด้านซ้าย พอตะแคงขวาก็เป็นด้านขวา มันคืออะไรครับ เป็นแล้วหายใจลำบากมาก

เผลอไปนอนทับแว่นพ่อเพื่อน โอยยย บร๊ะเจ้า Rayband แว่นกันแดด ราคาหลายพัน ;( ทำให้ขาแว่นงอ ส่วนยางรองจมูก หลุด ทำอย่างไรดีครับ ไอ้ครั้นจะดัดเองติดเองก็ไม่กล้า เคยทำของตัวเองและมาแล้วครับ สุดท้ายก็ต้องส่

https://www.picz.in.th/image/collagemaker-20190310-134012129.t9Z5Hl เป็นรุ่นในรูปค่ะ ขาแว่นมันถ่างออก ที่ทางแบรนด์นี้ได้ออกแบบมา แต่เราใส่แล้วมันไม่หนีบขมับ  จะเลื่อนลงมาที่จมูกเวลาก้มหน้า มีวิธ

คือสตพึ่งตัดสินใจตัดแว่นแบบล็อคดั้งค่ะเพราะว่าแว่นแบบดัดเวลาตกมันชอบเสียทรง เลยตัดสินใจครั้งใหญ่ยอมใส่แว่นใกล้ตา แล้วมันเสียวมากๆ พี่พนงก็บอกให้ใส่ไปเรื่อยๆเดี๋ยวก็ชิน ใดๆคือเสียวทั้งตาซ้ายแล้วก็หน้าผ

พอดีว่านั่งทับเลยเกิดการเอียงของขาแว่น ซึ่งมันไม่เท่ากันแล้วครับ แต่ก็ไม่มากเท่าไหร่และผมก็ไม่กล้าดัดเอง ประกอบกับที่รองจมูกแว่น(ตัวพลาสติกที่ใช้รองจมูก)หลุดหายไปข้างนึงครับ จะไปซ่อมที่ไหนได้บ้างที่มั

เราแพ้แสง สายเอียงนิดหน่อย จะตัดแว่น แต่มีเลนส์หลายแบบมาก กรอบแว่นราคาไม่แรงทนๆ ใครพอจะแนะนำได้ไหม เราตัดครั้งแรก เลนส์ได้ยินว่ามีของไทย ของนอก เราเป็นต้อลมด้วย

ขวาเอียง 150 ซ้ายเอียง 100 ซ้าย/ขวา ยาว 50 ตัดแว่นตามค่าสายตาพอดี สงสัยคือเวลามองใกล้ๆ (เล่นมือถือ อ่านหนังสือ) ถอดแว่นแล้วชัดกว่าเฉยเลย พนักงานร้านวัดผิดรึเปล่าครับแบบนี้ หรือว่าเรายังไม่ชิน