ผอมมาก อยากเพิ่มน้ำหนักขอคำแนะนำที

ตามหัวข้อเลยค่ะคือเราสูง173 หนัก43-45เป็นคนผอมมากแล้วก็สูงอีกต่างหาก เวลาเดินไม่ค่อยมั่นใจเดินโย่งๆ เก้งๆกังๆอะค่ะ แขนก็เล็กเหมือนตะเกียบ ขาก็เล็กมากเลยดูเหมือนขาโก่งๆนิดหน่อย ไม่กล้าใส่กางเกงขาสั้นออกจากหอเลยค่ะ เวลาใส่กางเกงยีนขายาวก็ไม่มั่นใจด้วย ใส่แต่เกงวรอมเสื้อยืดอะค่ะ เพื่อปิดบังความผอม
แต่หุ่นแอบคล้ายคุณใหม่ ดาวิกาอยู่นะ เอวบางมาก
ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักภายใน1เดือนหน่อยค่ะใครมีประสบการมั่งขอคำแนะนำทีค่ะ อยากอ้วนบ้างจัง. ทักหลังไมค์มาก็ดีนะคะ อยากปรึกษามากก.
ปล เป็นคนกินเยอะ กินจุกจิกไม่รูจักพอ ชอบนอนดึก แต่ไม่อ้วน.
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่