สวัสดีค่ะ วันนี้จะมารีวิวการเข้ารับการรักษาอาการออฟฟิศซินโดรม บริเวณคอ บ่า ไหล่ ที่ Saldra artua นะคะ
โดยเริ่มจาก จขกท.เสิร์ช google หาคลีนิค แล้วไปเจอรีวิวคลีนิคนี้ในหลายๆกระทู้ เลยมาค้นหาแยก ก็พบว่าคลีนิคค่อนข้างมีชื่อเสียง ก็เลยทำการทักไลน์ทางคลีนิคไปเพื่อทำการจอง
- การเดินทางไปคลีนิค จขกท.เดินทางจาก bts ทองหล่อ ไปลงที่ bts ช่องยยทรี แล้วเปลี่ยนไปนั่ง brt ลงที่สถานีเทคนิคกรุงเทพ แล้วลงฝั่งแมคโครนะคะ แล้วเดินต่อไปอีกนิดหน่อย ร้านจะอยู่ในโครงการเพลสสาทร ไปถึงทางร้านจะแขวนป้ายปิดเอาไว้นะคะ ต้องกดกริ่ง อันนี้คิดเอาเองว่าน่าจะต้องเป็นเคสที่จองเวลากับทางร้านเอาไว้ค่ะ (จขกท.ไปวันเสาร์นะคะ ไม่รู้ว่าจะวันธรรมดาจะเป็นแบบนี้มั้ย)
- บรรยากาศร้าน จะชิวๆ สีขาวสว่างๆ เปิดเพลงบรรเลงคลอๆ ไวบ์จะคล้ายๆสปาหน่อย มีความผ่อนคลาย ตัวคลีนิคจะไม่กว้างมากนะคะ มีห้องรักษาประมาณ 4-5 ห้อง(ไม่แน่ใจ) ตัวร้านจะเป็นทางยาวมากกว่า เมื่อเจอกับนักกายภาพ เค้าจะให้เรากรอกประวัติทั่วไป พร้อมทั้งให้ระบายสีระบุจุดเจ็บ ตึง ชา ลงในรูปอนาโตมีค่ะ พร้อมทั้งเลือกคอร์สที่เราต้องการ จขกท.เลือก ปรับสมดุลคอ บ่า ไหล่ นะคะ ตามที่ระบุจะ 1500 บาทค่ะ
พอเสร็จประวัติเสร็จ เค้าก็จะให้เราเข้าไปในห้องเพื่อทำการรักษา โดยแต่ละห้องมีประตูกั้นแยกสัดส่วนชัดเจน เค้าก็จะให้เราเปลี่ยนชุด ชุดทางร้านก็จะเปแ็นเสื้อโคร่งๆหน่อย โดยที่ไหล่ หลัง จะเป็นกระดุมแปะที่ง่ายต่อนักกายภาพในการดึงถอดเพื่อทำหัตถกรรม ส่วนกางเกงก็จะเป็นกางเกงขาสั้น (อันนี้ จขกท.ไม่เคยเจอเลย ปกติคลีนิคอื่นๆจะเป็นกางเกงขายาว อันนี้คงแล้วแต่ประสบการณ์ของแต่ละคน)
- ขั้นตอนการรักษา เริ่มจากทางร้านจะให้ประคบอุ่นก่อน เพื่อให้กล้ามเนื้อมีความผ่อนคลาย จากนั้นจะเป็นการรักษาโดยใช้แผ่นแปะมาแปะตำแหน่งที่เราปวด แล้วปล่อยกระแสไฟฟ้า ทั้งนี้ทางงคลีนิคแจ้งว่าตัวไฟฟ้านี้จะเป็นรูปแบบเดียวกับกระแสไฟฟ้าที่ระบบประสาทเราปล่อยเพื่อสั่งการกล้ามเนื้อ ขั้นตอนนี้ไม่เจ็บนะคะ มันจะสั่นๆแต่เราก็จะฟีลกล้ามเนื้อน่ะ ขั้นตอนประคบอุ่นกับกระตุ้นไฟฟ้านี้ประมาณ 15 นาทีนะคะ ระหว่างนี้เราก็นอนทำไป ทางคลีนิคจะทิ้งตุ๊กตาเปป้ดเหลืองไว้ให้ ถ้าเรารู้สึกไม่ไหว สามารถบีบเรียกพนักงานได้ค่ะ ต่อมาเค้าก็จะให้เรานั่ง แล้วใช้แผ่นแปะอีกครั้ง คราวนี้กระแสไฟฟ้าที่ปล่อยออกมา จะปล่อยเพื่อฝึกให้กล้ามเนื้อเราทำงานอย่างถูกต้อง อย่างเช่น ตัว จขกท.ปวดคอบ่าไหล่ ตำแหน่งที่แปะจะเป็นช่วง romboy หัวไหล่ ต้นคอ แล้วเป้นกล้ามเนื้อส่วนด้านหน้า พอปล่อยกระแสไฟฟ้าช่วงนี้จะมีเจ็บนะคะ จะเป้นการเจ็บลึกๆในกล้ามเนื้อ ของตัว จขกท.จะปวดตรงบริเวณหัวไหล่นะคะ ปวดแบบทนได้ ช่วงนี้ก็ราวๆ 10-15 นาทีเหมือนกันค่ะ ต่อมาก็จะขึ้นเตียงอีกรอบ นอนคว่ำค่ะ แล้วทาเจล เพื่อใช้เป็นอัลตราซาว์และอีกเครื่องที่จะทำงานเกี่ยวกับน้ำเหลืองนะคะ ขั้นตอนนี้จะมีพนักงานกับนักกายภาพทำให้นะคะ เครื่องอันนึงลักษณะจะเป็นดูดๆ ส่วนอีกเครื่องจะเป็นการปล่อยคลื่นอัลตราซาวน์ค่ะ ขั้นตอนนี้จะราวๆ 10-15 นาทีเหมือนกัน อันนี้เหมือนทางคลีนิคจะทำเพิ่มตรงช่วงหลังให้นะคะ เพราะ จขกท.เลือก คอ บ่า ไหล่ เพราะตามรายละเอียดราคาถ้าทำที่หลังเพิ่มด้วยก็จะอีกเรทราคานึง แต่ทางคลีนิคเค้าก็จะเน้นตรง คอ บ่า ไหล่ ค่ะ
- หลังทำเสร็จ ความรู้สึกเรามันจะเบาๆขึ้นค่ะ ซึ่งทางตัว จขกท.ไปทำวันเสาร์ วันที่เขียนนี้วันจันทร์ ระหว่างนี้ไม่ได้ประคบใดๆนะคะ ก็ไม่ได้รู้สึกระบมกล้ามเนื้อค่ะ ส่วนที่ปวดก็คลายมากขึ้น ซึ่งทางคลีนิคนัดให้เข้าไปทำอีกครั้งวันเสาร์หน้า ไว้จะมาอัพเดต หลังการทำครั้งที่ 2 นะคะ โดย 4-5 ครั้งแรกระยะทำต้องถี่หน่อยค่ะ ทางคลีนิคก็แจ้งก่อนกลับนะคะ ว่าอาการนี้จะคลายไปได้ 2-3 วันแล้วจะกลับมาอีก การบ้านที่ทางคลีนิคให้ทำ คือ สังเกตตัวเองว่าอาการปวดที่กลับมาเริ่มจากตรงไหน เพราะอาการอาจจะย้ายตำแหน่งได้ แล้วฏ้แจ้งอื่นๆ เช่น พวกพฤติกรรมต่างๆของเรา อย่างตัว จขกท.ติดยกไหล่ เกร็งไหล่ ก็เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ปวดค่ะ เค้าก็จะเตือนๆเรื่องนี้คลีนิครักษาเรา เราต้องรักษาตัวเองด้วยค่ะ 5555 ทำกันไปควบคู่ ตัวนักกายภาพกับผู้ช่วย ทุกคนใจดีหมดนะคะ ไปครั้งแรกก็ไม่เกร็ง ระหว่างทำการรักษาก็จะมีคนไข้คนอื่นเข้ามาตลอดค่ะ
-ข้อเปรียบเทียบ จขกท.ปวด คอ บ่า ไหล่มานานมากแล้วนะคะเป็นมาตั้งแต่มัธยมปลาย จนปัจจุบันทำงานมา 3-4 ปีแล้วค่ะ แต่มาเป็นหนักๆช่วงทำงาน ก็ทำมาแล้วหลายแบบ ทั้งนวด ติดนวดมากๆๆค่ะ นวดไทย นวดน้ำมัน รีดเส้นใดๆ มันดีขึ้นแต่แปปเดียวจริงๆ แต่ถ้าเน้นสบายชั่วขณะก็ได้อยู่ค่ะ 5555 แต่ถ้าศึกษาตามอาการพวกออฟฟิศซินโดรมเนี้ยมันจะเป็นการปวดที่กล้ามเนื้อในจุดที่ลึกค่ะ ซึ่งการนวดจะผ่อนคลายเพียงแค่กล้ามเนื้อส่วนบนๆ มันจะไม่แก้ปัญหาที่ต้นเหตุเท่าไหร่ การจัดกระดูก อันนี้เอาสะใจเฉยๆไม่ค่อยรู้สึกอะไรเท่าไหร่ 555 อย่างสุดท้ายที่ทำก่อนหน้ามาคลีนิคจะเป็น shock wave ค่ะ อันนี้จะเป็นการปล่อยคลื่นไปทำลายผังพืดโดยตรง แต่หลังทำมันจะรู้สึกระบมมากๆๆๆ กล้ามเนื้อเหมือนโดนทำร้าย 555 หลังทำปล่อยไว้สองสามวันก็ยังรู้สึกระบมอยู่ (อันนี้เข้าทำแล้ว 6 ครั้งเป็นเหมือนกันทุกครั้ง ครั้งสุดท้ายหลังทำเว้นไว้เกือบอาทิตย์ กล้ามเนื้อตรงบ่ายังรู้สึกร้อนผ่าวๆอยู่ แต่ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ละคนนะคะ)
[CR] รีวิว รักษาอาการออฟฟิศซินโดรม คอ บ่า ไหล่ คลีนิค saldra artua
CR - Consumer Review : กระทู้รีวิวนี้เป็นกระทู้ CR โดยที่เจ้าของกระทู้