ปังอ๊ะป่าวประมาณกี่แคลอรี่

กระทู้คำถาม

เบเกอรี่ อาหารคลีน ลดความอ้วน ออกกำลังกาย คํานวณแคลอรี่

อย่างเช่นไส้แฮมชีส ไส้ทูน่า
คร่าวๆแล้วน่าจะประมาณเท่าไหร่คะ
400แคล+มั้ยคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6785406

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อยากทราบว่าขนมปังร้านปังเว้ยเฮ้ยประมาณกี่แคลอรี่??

บอกเลยว่าขนมปังร้านนี้ไส้จัดเต็มมากกก ของชอบสมัยก่อน วันนี้ผ่านเลยขอแวะซื้อสักตั้งอดใจมานาน ให้รางวัลตัวเองลดความอ้วนถึงจุดที่พอใจ เมื่อกี้พึ่งไปกินไป 2 ชิ้นน โหดดดไปอีกกก กินไส้ช็อคโกแลตแอลมอล กับ

สมาชิกหมายเลข 1798058

เบเกอรี่

โภชนาการ

คํานวณแคลอรี่

ลดน้ำหนักแบบนี้ได้ผลไหม กล้ามเนื้อจะเริ่มมาตอนไหน? ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

พอดีก่อนหน้านี้เป็นคนขี้เกียจมาก เล่นโทรศัพท์ทั้งวัน ว่างๆก็กิน เล่นps5 นั่งเล่นนอนเล่น นอนตี5-6 บางวันก็นอนเช้า ตื่นบ่าย3-4 จนรู้สึกว่าตัวเองเหนื่อยง่ายมาก พุงออก น้ำหนักจาก47 ขึ้นเป็น53กิโล.

สมาชิกหมายเลข 5338101

บนขนมปัง ใช่ รา อ๊ะ ป่าว ???

วันนี้ เมื่อเวลาประมาณ 19.00 น. จขกท ได้ซื้อขนมปัง ที่ร้าน ปัง อ๊ะ ป่าว สาขาซอยรางน้ำ ร้านอยู่ข้างกับร้านเสริมสวย เพิ่งเปิดใหม่ได้ไม่นาน จขกท เห็นตู้อบ ตู้ใส่ขนมปัง ดูสะอาด เรียบร้อย สวยงาม น่ากิน เลย

ratblue

ออกกำลังกายอยู่กินขนมปังวันละ200กรัมข้างวันล่ะ3ขีดะพอไหวไหมคะ

พอดีเราออกกำลังกาย 4 วัน ต่อสัปดาห์แล้วเราต้องกินคาร์บให้ถึง 200-300 กรัมต่อวัน เรากินข้าวไม่ไหวก็เลยไปศึกษาว่าขนมปัง 100 กรัมให้คาร์บ 72 กรัม เราเลยกินขนมปัง 200 กรัมแล้วกินข้าว 3 ขีด จะได้คาร์บ ประม

lagunaram

สูตรเครปเย็น ... ทำกินได้ ทำขายปัง

แบ่งปันสูตรเครปเย็น ส่วนผสม 1.แป้งเค้ก 160 กรัม 2.นมสดจืด 160 กรัม 3.ไข่ไก่( เบอร์ 1 ) 2 ฟอง 4.น้ำเปล่า 160 กรัม 5.น้ำมันรำข้าว หรือน้ำมันพื

weiweija

ตามหาชนมปังสังขยาครับ มีคนซื้อมาฝากกินแล้วอร่อยแต่จำยี่ห้อไม่ได้

สวัสดีครับสงสัยตามหาขนมปังสังขยา ผมจำได้ว่าเคยมีคนซื้อมาฝากกินแล้วอร่อยมาก แต่ไม่รู้ยี่ห้อจำยี่ห้อไม่ได้จำได้แค่ลักษณะ ของ ขนมปัง ขนมปังสังขยามาเป็นกล่องกระดาษ ถ้าจำไม่ผิดกล่องน่าจะสีน้ำเงินเหลือง เป

สมาชิกหมายเลข 7757871

ชีสทาร์ต (Cheese Tart)

ปังปุริเย่! วันนี้ขอแปลงร่างเป็นนักชิม (ปาก) ระดับมิชลินสตาร์ ✨ (มโนเองล้วนๆ) มารีวิวชีสทาร์ตเจ้าดังจากเซเว่นฯ ที่แค่เห็นก็ใจสั่นระรัว ราวกับเจอโอปป้าเกาหลี! อยู่ในกล่องพ

สมาชิกหมายเลข 8021333

ระบบเผาผลาญพังมานาน น้ำหนักตัวเยอะควรออกกำลังกายยังไงดีคะ

ทางนี้น้ำหนัก 90 ไม่ได้ออกกำลังกายแต่เริ่มจากคุมอาหารมาตั้งแต่กลางปี ลดของมันของทอด แต่มีช่วงป่วยโควิดน้ำหนักลงฮวบไปตอนนี้เหลือ 82 แล้วอยากลดต่อ ตอนนี้อยากเริ่มออกกำลังกาย ปกติกินโปรตีนอยู่ที่ 80-90 ก

สมาชิกหมายเลข 2080778

กินขนมปังแบบนี้ตอนเที่ยง แคลอรี่เท่าไหร่คะ

สมาชิกหมายเลข 3002916

เบเกอรี่ชอบอะไร และแบบไหนเป็นนิยมมากที่สุด...

กินมาก็เยอะนะ เค้ก - พวกสปองค์เค้ก ชิฟฟ่อน เค้กวนิลา ช็อค เรดเวลเวท หรือชีสเค้ก ขนมปัง - ปังแซนวิช ปังฝรั่งเศส ปังเนื้อแข็ง - เนื้อนิ่ม ต่างๆ ขนมปังห่อไส้ เพรสตี้ - แป้งเนย ชั้นๆ พาย พั

สมาชิกหมายเลข 7785131

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ เบเกอรี่ อาหารคลีน ลดความอ้วน ออกกำลังกาย คํานวณแคลอรี่

{room_name}

ปังอ๊ะป่าวประมาณกี่แคลอรี่

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ