ออกกำลังกายจนกระดูกไม่ปกติ?????

เราสูง164 นน.40
เป็นคนคอและขากะแขนเล็กมาก
แต่เอวกว้างๆไม่คอดไม่โค้งสะโพกก้นไม่มี
เนื้อหนังหุ้มกระดูกเลยก็ว่าได้

เหมือนกินอะไรก็จะไปหนักที่ท้องหมด แต่ก่อนเคยซิทอัพสร้างแพคและก็มีขึ้นมานิดนึงตอนนั้นไม่รู้เป็นไรคือตั้งใจเอาเป็นเอาตายออกกำลังกายทีแทบหมดลมหายใจมีอาการหูหวี่อี๊ดดดดดดดดดด(เหมือนเสียงชีพจรหยุดเต้นในหนังเลย) ตอนนั้นคือตกใจนิดๆเลยนอนพักแม่ม แต่ไม่รู้เป็นเพราะอะไรแต่คิดว่าออกกำลังกายแล้วกระดูกซี่โครงมันมีเสียงและรู้สึกได้ว่ามันไม่เข้าที่เข้าทางจนตอนนี้ก็ยังเป็นอยู่ไม่รู้ต้องแก้ไง ขาข้างซ้ายก็รู้สึกว่ายาวไม่เท่ากัน   กิจวัตรประจำวันแต่ก่อนเต้นcoverอย่างหนัก ออกกำลังกายซิทอัพ และยืดขา ไม่รุ้สาเหตุว่าทำไมถึงเป็นแบบนี้

ขอฮาวทูรักษาทีค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่