สวัสดีค่ะ คือเราเป็นรักกีฬามาตั้งเเต่เด็กถ้ารวมที่เล่นกีฬามาทั้งหมดก็10กว่าปีเเล้วค่ะ ตอนนี้เราอายุ17 คืออายมากเลยค่ะเวลามส่ขาสั้นมันๆม่ค่อยมั่นใจเลยเพราะว่าเราเป็นขานักกีฬาด้วยความที่โค้ชต้องการมห้มีกล้ามเนื้อที่เเข็งเเรงกลายเป็นว่ามันทำให้ขาเราใหญ่มากๆมีเเต่กล้าเนื้อที่เเข็งมากๆ เวลาเขย่งก็เป็นลูกๆเลยค่ะ เลยอยากจะรู้วิธีการลดกล้ามเนื้อขาที่มันเยอะเกินไปหน่อยค่ะ(ขาเราไม่ได้เป็นไขมันนะคะ เป็นกล้าเนื้อจริงๆค่ะ)ขอวิธีหน่อยนะคะตอนนี้กลุ้มใจมากจริงๆ😢😢