ช่วงนี้เรามักจะคิดซ้ำๆว่าเราทำสิ่งนั้นไปแล้วหรือเปล่า ทำถูกใช่ไหม เช่น ประตูบานเลื่อนที่ระเบียงจะมีล็อกเลื่อนขึ้นลง พอล็อกแล้วมันจะมีแถบสีแดงที่กลอนประตู ตอนเราล็อกเสร็จ เหมือนเราก็รู้นะคะว่าเราล็อกเสร็จไปเรียบร้อยแล้ว แต่มันก็ยังไม่มั่นใจอยู่ดี เราต้องเลื่อนประตูดูอีกว่าประตูขยับไหมถ้าไม่ขยับคือล็อกแล้ว เราพยายามเลื่อนประตูอยู่ประมาณ2-3 ครั้ง แต่ก็ยังไม่แน่ใจ เราจะดูที่กลอนประตูอีกว่ามันเป็นแถบสีแดงแล้วใช่ไหม เราจะยืนดูอยู่สักพักแล้วในหัวก็คิดประมาณว่า นี่ล็อกแล้วนะ มันขึ้นสีแดงแล้ว สีแดงแปลว่าล็อกแล้ว แล้วก็จะคิดซ้ำๆอย่างนั้นว่า สีแดงคือล็อกแล้วๆ บางทีก็จะไปลองเลื่อนประตูดูอีกครั้ง จนเราสบายใจว่าล็อกแล้วจริงๆ จึงจะไปทำอย่างอื่นต่อได้ อีกอาการที่เป็นคือเวลาเราอ่านตัวหนังสือ ไม่ว่าจะเป็นในหนังสือ ตามคอมเมนต์ในโซเชียลต่างๆ หรือแม้กระทั่งป้ายร้านค้า แวบแรกเราก็อ่านปกติมันก็เหมือนจะเข้าใจนะ แต่เราก็จะอ่านซ้ำไปซ้ำมาอีก เช่น ประโยคเขียนว่า ”วันนี้ตอนเช้าดอกไม้เบ่งบานอย่างสวยงาม” เราอ่านครั้งแรกก็เข้าใจนะคะ แต่เหมือนสมองมันสั่งให้เราอ่านอีกรอบ อีกรอบ แล้วก็จะคิดอยู่ว่าเราเข้าใจประโยคนี้ถูกไหมนะ แล้วเราก็จะเริ่มแบ่งความหมายทีละคำ เราจะคิดว่า วันนี้ คือวันนี้นะปัจจุบันที่เราอยู่อย่างนี้ ตอนเช้าเป็นอย่างนี้นะ จนเราสบายใจว่าเราเข้าใจความหมายถูก อีกอย่างพวกปลั๊กไฟอย่างนี้ พอเราดึงปลั๊กออกแล้วเราก็จะดูอยู่อีกสักพักค่ะว่าเราดึงออกมาแล้วจริงๆ เหมือนเราพยายามทำให้แน่ใจโดยการคิดว่า นี่นะตัวปลั๊กอยู่ด้านนอกเต้าเสียบปลั๊กแล้ว แปลว่าดึงออกมาแล้ว เรามีอาการคิดซ้ำๆอย่างนี้อยู่ในเกือบทุกกิจวัตรประจำวันเลยค่ะ ซึ่งเหมือนเรารู้นะคะว่าเราทำถูกแล้ว ทำไปแล้ว แต่มันก็หยุดคิดซ้ำๆแบบที่เล่ามาไม่ได้เลยค่ะ เราเคยไปอ่านอาการของโรคย้ำคิดย้ำทำมา แล้วพบว่ามันก็มีส่วนเหมือนนะ เพียงแต่ว่าเราไม่ได้คิดซ้ำๆอย่างนั้นนานจนไม่เป็นอันทำอะไร แต่ก็ต้องยอมรับเลยว่ามันมีผลกับชีวิตประจำวันเราจริงๆค่ะ ตอนที่ความคิดซ้ำๆพวกนั้นขึ้นมา เรารู้สึกทรมานเหมือนเรารู้ว่าเราคิดถูกแล้วแต่ก็ห้ามความคิดซ้ำๆพวกนั้นไม่ได้ ทั้งๆที่แต่ก่อนเราไม่เคยเป็นเลย พึ่งมาเป็นประมาณช่วงปีที่แล้วเองค่ะ มีใครที่เป็นเหมือนกันบ้างมั้ยคะ หรือว่าพอจะรู้มั้ยว่าอาการที่เราเป็นมันเข้าข่ายโรคย้ำคิดย้ำทำหรือว่าโรคอื่นๆหรือเปล่า;-;
(เราพิมพ์ยาวหน่อยนะคะ ขอบคุณที่สละเวลามาอ่านนะคะ)