ตอนนี้กำลังคิดว่าตัวเองเป็นโรค OCD หรือโรคย้ำคิดย้ำทำซึ่งเหมือนจะเป็นโรคจิคชนิดหนึ่งอ่ะค่ะ
ของเรา ส่วนใหญ่ ถ้าคิดไปแล้ว เหมือนจะเกิดจากความกลัวอันตราย

- เราล้างมือล้างเท้าวันละหลายรอบ เพราะรู้สึกว่าเวลาเดินไปเดินมาในบ้านแล้วเท้ามันสกปรก หรือถ้าไปจับพวกลูกบิด/กลอนประตู จะรู้สึกสกปรกต้องไปล้างทันที เลยล้างมือล้างเท้าวันละมากกว่า 5 รอบเพราะกลัวว่าเชื้อโรคจะเข้าไปในร่างกายแล้วทำให้ป่วยได้
- ก่อนนอน เราจะคอยตรวจดูปลั้กไฟที่เอาไว้ชาร์จอุปกรณ์อิเล็กโทรนิคต่างๆ ว่าเราปิดหรือยัง หรือถ้าชาร์จอยู่ก็จะดูว่าเสียบปลั๊กแน่นหรือยังเพราะกลัวเสียบไม่แน่นแล้วมันเกิดประกายไฟ และตรวจดูว่ามีขวดน้ำอยู่แถวๆ นั้นหรือไม่ ถ้ามีจะพยายามเอาไปตั้งไว้ไกลๆ กลัวมันจะช็อต
- สิ่งสุดท้ายก่อนที่จะนอนจริงๆ เราตรวจดูกลอนประตูบ้านค่ะ ว่าล็อคแล้วจริงๆ หรือยัง เรากลัวมีคนร้ายหรือโจรขโมยเข้ามาทำร้ายในบ้าน

ตอนแรกเราก็คิดแค่ว่าเรารอบคอบไว้ก่อนดีกว่า แต่ตอนนี้เรารู้สึกว่ามันเกินไปแล้วค่ะ บางครั้งเราก็ตรวจดูแล้วว่า "โอเค เราล้างเท้าล้างมือ / ดูปลั๊กไฟ / ปิดประตูลงกลอน เรียบร้อยแล้วนะ" แต่พอผ่านไปสักพักประมาณ 5-10 นาที เราก็จะเกิดความสงสัยว่า เอ๊ะ ทำแล้วหรอ แล้วเราก็จะพยายามบอกตัวเองว่า เออ ทำแล้ว แต่ก็สงสัยจนบางทีนอนไม่หลับ จนสุดท้ายก็ไปทำเรื่องพวกนี้ซ้ำอีกหลายๆ รอบ ซ้ำไปซ้ำมาเป็นวงจรอุบาทว์เลยค่ะ
panic มากที่สุดคือเรื่องกลอนประตู จะลุกไปดูคืนละหลายรอบ มากที่สุดเกิน 10 รอบ  วันนั้นปิดไฟจะนอนตั้งแต่เที่ยงคืน ได้หลับจริงตีสาม แล้วตอนนี้ก็เป็นแบบนั้นมาเรื่อยๆ เพราะเราอยู่คนเดียว กลัวว่าถ้าเกิดอะไรขึ้นมาแล้วจะไม่มีใครช่วย รู้สึกเหนื่อยมาก
พยายามหาวิธีแก้ มีคนบอกว่าให้ทำสมาธิ แต่เราเป็นคนที่ไม่ชอบทำ ทำแล้วจิตไม่นิ่งกว่าเดิมอีก บางคนก็บอกว่าให้ไปแก้กรรม แต่เราว่ามันไม่น่าจะเกี่ยวกันสักเท่าไหร่มั้ง
มันเป็นปัญญาที่รบกวนชีวิตตอนนี้มากจริงๆ ค่ะ ใครพอจะมีวิธีแก้อื่นๆ บ้างคะ กราบหนึ่ง