เรายังไม่เคยตรวจจากทางแพทย์ว่าเป็นจริงรึป่าว แต่เราสังเกตพฤติกรรมตัวเองแล้วรู้สึกว่ามันแปลกๆ
เราทำอะไรซ้ำบ่อยมาก ทั้งๆที่เห็นไปแล้วแต่ก็ไม่มั่นใจต้องตรวจต้องดูซ้ำเรื่อยๆไม่งั้นจะคาใจ บางทีเสียเวลาไปชม.นึงเลย พอลองดูอาการจากกูเกิล เราก็ค้นพบว่าเราเป็นแบบนี้มาตั้งแต่เด็ก ตอนเด็กๆเรากลัวเชื้อโรคมาก ล้างบ่อยมาก แทบทุก10-20นาที แล้วก็มีพฤติกรรมแปลกๆที่แม่ชอบเล่าให้ฟังแต่เราเข้าใจว่าตัวเองเป็นเด็กเลยอาจจะทำอะไรแปลกๆไปบ้าง พอช่วงป.4-5ก็เริ่มเบาลงแต่ยังเป็นอยู่ พอม.ต้นก็แทบจะไม่เป็นเลย จนม.5-6อาการก็กลับมาอีกแต่ไม่มากน่ารำคาญนิดหน่อย จนตอนนี้เราว่ามันหนักขึ้นเรื่อยๆ มันเสียเวลามาก แถมรำคาญใจตลอด ต้องทำซ้ำจนกว่าจะหายคาใจ
ถ้าเราอยากลองรักษาเองเบื้องต้นต้องทำยังไงดีคะ
ถ้าติดแท็กผิดขอโทษด้วยนะคะ เราไม่ค่อยรู้ว่าต้องติดแท็กอะไร
ขอบคุณค่ะ
แก้โรคย้ำคิดย้ำทำ/OCDยังไงดี
เราทำอะไรซ้ำบ่อยมาก ทั้งๆที่เห็นไปแล้วแต่ก็ไม่มั่นใจต้องตรวจต้องดูซ้ำเรื่อยๆไม่งั้นจะคาใจ บางทีเสียเวลาไปชม.นึงเลย พอลองดูอาการจากกูเกิล เราก็ค้นพบว่าเราเป็นแบบนี้มาตั้งแต่เด็ก ตอนเด็กๆเรากลัวเชื้อโรคมาก ล้างบ่อยมาก แทบทุก10-20นาที แล้วก็มีพฤติกรรมแปลกๆที่แม่ชอบเล่าให้ฟังแต่เราเข้าใจว่าตัวเองเป็นเด็กเลยอาจจะทำอะไรแปลกๆไปบ้าง พอช่วงป.4-5ก็เริ่มเบาลงแต่ยังเป็นอยู่ พอม.ต้นก็แทบจะไม่เป็นเลย จนม.5-6อาการก็กลับมาอีกแต่ไม่มากน่ารำคาญนิดหน่อย จนตอนนี้เราว่ามันหนักขึ้นเรื่อยๆ มันเสียเวลามาก แถมรำคาญใจตลอด ต้องทำซ้ำจนกว่าจะหายคาใจ
ถ้าเราอยากลองรักษาเองเบื้องต้นต้องทำยังไงดีคะ
ถ้าติดแท็กผิดขอโทษด้วยนะคะ เราไม่ค่อยรู้ว่าต้องติดแท็กอะไร
ขอบคุณค่ะ