สวัสดีครับผมเป็นเด็กอายุ 14 คนนึง ที่สูง 173 น้ำหนัก 66 จากเมื่อ 2เดือนที่แล้วผมสูง 169 น้ำหนัก 73
ผมกระโดดเชือกวันละ 1500 ครั้ง (เล่นบาส/เล่นวอลเล่/วิ่งออกกำลังกายทุกเย็น) เลยอยากถามพี่ๆว่าถ้าทำไประยะยาวมันจะเกิดผลเสียต่อเข่าไหมครับ ซึ่งตอนนี้ผมยังไม่รู้สึกอะไร ผมกลัวทำไปนานวันเข้ามันจะส่งผลเสียต่อตัวผมเอง
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้ใส่ข้อความ