กาแฟกินกับอะไร

กระทู้คำถาม
ขอถามคอกาแฟ  ตอนเช้าผมตื่นมาต้องกินกาแฟดำกับขนมปังทุกเช้ากินมานานแระ
เวลาไปตรวจร่างกายทำให้ค่าไตรกลีเซอไรค์สูงเกิน
เพราะเปนแป้งหมอบอกให้งด  ถามว่าถ้างดแล้วจะให้กินกับอะไรดี  อยากถามความเห็นสมาชิกครับว่าเช้ามากินอะไรกันบ้าง???
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ที่ไตรกลีเซอร์ไรด์เกิน อาจจะมาจากอาหารมื้ออื่นหรือเปล่าครับ
สำหรับผมมื้อเช้าทานกาแฟดำ
กับผลไม้จืดๆ เช่น แอปเปิ้ล
บางทีก็ทานโยเกิร์ตรสธรรมชาติ
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 6


# ลองเปลี่ยนเป็นกล้วยหอมซักครึ่งลูก ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่ไม่มีรสหวานหรือเปรี้ยวจนเกินไป มันเหมือนจะเข้าไปเคลียร์ลิ้นให้รับรสกาแฟดียิ่งขึ้นไปอีกนะคะ ( แปลกแต่จริงที่กล้วยนับเป็นผลไม้ที่อยู่ในตระกูลเบอร์รี่นะคะ แต่สตอเบอรี่ไม่ใช่ ) อย่างที่ คห บนบนบอกก้อน่าจะดีนะคะ 👇🏼 รีวิวจากผู้ทานจริงจ้า 😸







# ที่สำคัญเลย กล้วยทำให้รู้สึกอิ่มนิดนิด ทดแทนความอยากแป้งหรือเบเกอรี่ได้ดีนะคะ ลองดูจ้ะเผื่อจะพอทานได้ น่าจะช่วยเรื่องการเคลือบกระเพาะอีกด้วย และเบอร์รี่ส่วนใหญ่จะมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระชะลอวัยอย่างดีเลยด้วยค่ะ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่