รักๆเลิกๆกับกาแฟดำมานาน
ดื่มกาแฟดำร้อนมานานเกินไปแล้ว
จนวันนึงรู้สึกร่างกายผิดปกติมาก ในเรื่องปัสสาวะที่ถี่มากไป
เหมือนถูกขับมามากเพราะคาเฟอีนใจก็กลัวไปไตเสื่อมนั่นนี่กลัวไว้ก่อน ร่างกายมันจะยอกเราเองส่าอันนี้ไม่ดีนะอย่ากินเลย
3วันแรกที่หักดิบ เหมือนโลกถล่มทะลาย ปวดหัว ปวดตัว น้ำตาไหล หนาวๆร้อนๆอาเจียน ระบบรวนไปหมด มีไข้ ลุกไม่ขึ้น ไม่มีเรี่ยวแรงทำอะไร เบลอหนักมาก อดทนกัดฟัน เราต้องเอาชนะมันสิ ปวดหัวก็กินพาราช่วยได้นิดหน่อยแต่อาการอื่นๆมันทรมานมากก
ได้แต่นอนซมแบบทิ้งร่างบนที่นอน
ปกติเช้าตืนมา สิ่งแรกที่ทำคือชงกาแฟดำ1รอบ เที่ยงๆอีกรอบ บางวันบ่ายๆอีกรอบ ตารางชีวิตเปลี่ยนใหม่หมดตื่นมาดื่มน้ำอุ่น😁 แล้วหาอะไรทานให้อิ่มสบายท้องแล้วดื่มน้ำเยอะๆ พกขวดน้ำจิบน้ำบ่อยๆเพื่อจะได้ไม่ไปที่กระติกน้ำร้อน กลัวอดใจไม่ไหว
ผ่านมาครบ10วันแล้ว ถือว่าเราเลิกกาแฟได้สำเร็จแล้ว100% ผลที่ได้ตามมาคือปากชุ่มชื้นมากไม่แห้งเหมือนเก่า ลมหายใจสดชื่นมากไปด้วย
วันนี้วัดใจเข้าร้านกาแฟเข้าไปซื้อน้ำผลไม้มาแทน ไม่มองกาแฟนแล้ว เราจะไม่กลับไปหามันอีกแล้วนี่แหล่ะของขวัญให้ตัวเองปีนี้
ด้วยการดูแลสุขภาพให้มากขึ้น แต่ยังไงกลิ่นกาแฟดำและบรรยากาศในร้านกาแฟก็มีเสน่เสมอนะ ถ้าไปร้านกาแฟอีกยังนึกไม่ออกว่าจะสั่งอะไรดี..ชา กาแฟเลิกแล้ว คุณล่ะ เคยคิดอยากเลิกกาแฟบ้างมั้ย?
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้ใส่ข้อความ
การลิกกาแฟแบบหักดิบ
ดื่มกาแฟดำร้อนมานานเกินไปแล้ว
จนวันนึงรู้สึกร่างกายผิดปกติมาก ในเรื่องปัสสาวะที่ถี่มากไป
เหมือนถูกขับมามากเพราะคาเฟอีนใจก็กลัวไปไตเสื่อมนั่นนี่กลัวไว้ก่อน ร่างกายมันจะยอกเราเองส่าอันนี้ไม่ดีนะอย่ากินเลย
3วันแรกที่หักดิบ เหมือนโลกถล่มทะลาย ปวดหัว ปวดตัว น้ำตาไหล หนาวๆร้อนๆอาเจียน ระบบรวนไปหมด มีไข้ ลุกไม่ขึ้น ไม่มีเรี่ยวแรงทำอะไร เบลอหนักมาก อดทนกัดฟัน เราต้องเอาชนะมันสิ ปวดหัวก็กินพาราช่วยได้นิดหน่อยแต่อาการอื่นๆมันทรมานมากก
ได้แต่นอนซมแบบทิ้งร่างบนที่นอน
ปกติเช้าตืนมา สิ่งแรกที่ทำคือชงกาแฟดำ1รอบ เที่ยงๆอีกรอบ บางวันบ่ายๆอีกรอบ ตารางชีวิตเปลี่ยนใหม่หมดตื่นมาดื่มน้ำอุ่น😁 แล้วหาอะไรทานให้อิ่มสบายท้องแล้วดื่มน้ำเยอะๆ พกขวดน้ำจิบน้ำบ่อยๆเพื่อจะได้ไม่ไปที่กระติกน้ำร้อน กลัวอดใจไม่ไหว
ผ่านมาครบ10วันแล้ว ถือว่าเราเลิกกาแฟได้สำเร็จแล้ว100% ผลที่ได้ตามมาคือปากชุ่มชื้นมากไม่แห้งเหมือนเก่า ลมหายใจสดชื่นมากไปด้วย
วันนี้วัดใจเข้าร้านกาแฟเข้าไปซื้อน้ำผลไม้มาแทน ไม่มองกาแฟนแล้ว เราจะไม่กลับไปหามันอีกแล้วนี่แหล่ะของขวัญให้ตัวเองปีนี้
ด้วยการดูแลสุขภาพให้มากขึ้น แต่ยังไงกลิ่นกาแฟดำและบรรยากาศในร้านกาแฟก็มีเสน่เสมอนะ ถ้าไปร้านกาแฟอีกยังนึกไม่ออกว่าจะสั่งอะไรดี..ชา กาแฟเลิกแล้ว คุณล่ะ เคยคิดอยากเลิกกาแฟบ้างมั้ย?
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้