เคยไหม? ตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกปวดคอหรือไหล่เหมือนนอนผิดท่า หรืออาจเกิดจากความเครียดสะสม ทำให้วันทั้งวันเริ่มต้นด้วยความไม่สบายตัว ถ้าคุณกำลังเจอปัญหานี้ ลองทำตามวิธีง่ายๆ เ

สวัสดีค่ะ อยากขอคำแนะนำค่ะ ก่อนหน้าที่จะมีอาการบาดเจ็บ ก็วิ่งปกติค่ะ เริ่มวิ่งมาสี่หาปี ระหว่างเคยมีอาการบาดเจบที่เข่าขวาอยู่เรื่อยๆ เป็นเหมือนการยึดตึงตรงหัวเข่า แล้วพอหลังๆก็เริ่มรู้สึกว่าขาซ้ายกับข

คอกับบ่าผมปวดมากครับ หันคอซ้ายขวา กลืนน้ำลาย เเล้วปวดมาก หัวเราะ หรืออะไรที่มันเกร็งคอเจ็บหมดเลยครับ คือตอนเช้าพึ่งเล่นบอลกับเพื่อนมาครับ หลังจากนั้นอาการก็ออกเลยครับ ถ้าก้มหน้าจะไม่ค่อยปวดครับ ทำอย่า

เดินขึ้นสะพานลอยแล้วสะดุดจะล้มพอดีมือข้างขวาจับราวบันไดอยู่และมือซ้ายยันพื้นไว้ได่เลยทำให้ไม่ล้มหรือตกบันไดแต่มันทำให้หัวไหล่ข้างขวามีอาการปวดตลอดมาเวลาที่ยกแขนสูงๆหรือเวลาที่จะใช้แขนขวาทำอะไรก็ตามแม้

เกิดอุบัติเหตุรถมอเตอร์ไซด์ล้มเมื่อ 28 เมษายน 2556 แต่เป็นคนซ้อนเลยตกลงมาหัวฟาดพื้น ทำให้ขาขวาอ่อนแรง+เกร็งที่เท้า ส่วนมือใช้งานได้ปกติทั้ง2ข้าง (คุณหมอเขียนในใบรับรองแพทย์ว่ามีเลือดออกบริเวณสมองและขา

สวัสดีค่ะตอนนี้มีปัญหาก็คือนิ้วเท้านิ้วกลางและนิ้วนางข้างขวาไม่มีมีความรู้สึกเลยค่ะเนื่องจากเราใส่ส้นสูงค่ะคือปกติแล้วเราใส่ ส้นสูงบ้างเป็นบางครั้งแต่ครั้งนี้เราใส่ส้นสูงติดกันสองวันและยืนวันละประมาณห

พอดีเมื่อวานผมออกกำลังกายช่วงขาอย่างหนักในช่วงเช้า ทำให้เกิดอาการปวด ผมก็นึกว่าแค่ปวดธรรมดาๆไม่ได้ใส่ใจอะไร จนถึงช่วงเที่ยงๆคือเริ่มมีอาการเกร็งขาไม่ได้ เดินๆอยู่ถ้างอเข่าแล้วทรุดทันทีเกร็งขาให้ทรงตัว