วิตามินtentenนี่อันตรายมั้ยคะ เราอยากลองซื้อมาทานค่ะ

พ่อสูููง170,เเม่สูง162,ปู่สูงประมาณ175,พ่อเฒ่าสูง180 ตอนนี้ผมอายุ16 ผมออกกำลังกายทุกเช้าเย็น ดื่มนมวันละ600มิลลิลิตร สูงเเค่166 ผมจะมีโอกาสสูงถึง180ไหมครับ ผมสูงช้ามาตลอดไม่มีช่วงไหนที่ส่วนสูงพุ่งเลยด

ตอนนี้เริ่มหันมาดูแลสุขภาพค่ะ ออกกำลังกาย พยายามทานโปรตีนให้เยอะๆ เพราะก่อนหน้านี้มีปัญหาสุขภาพ อ่อนเพลีย ฮอร์โมนไม่ปกติ ความเครียด ออฟฟิศซินโดรม บลาๆ และได้ไปปรึกษาแพทย์ ได้คำแนะนำมาว่าให้มีวินัยในกา

คือเราอยากจะให้แนะนำอาหารเสริม วิตามิน หรืออะไรก็ได้ที่ช่วยบำรุงร่างกาย กระดูก ข้อเข่า และภูมิคุ้มกัน ให้กับพ่อค่ะ เพราะพ่ออายุ50กว่าแล้วแต่ยังทำงานหนักยุเลย(ทำงานรับจ้างตัดอ้อย ขุดมัน เป็นชาวเกษตรกร)

สวัสดีค่ะ เราอายุ15ใกล้16 สูง155 มีโอกาสสูงขึ้นอีกไหมคะ ต้องทำยังไงหรอคะ ช่วงนี้พยายามออกกำลังกายอยู่ที่ แต่ที่อยู่ อยู่ชนบทไม่ค่อยมีโอกาสได้ว่ายน้ำ ตีแบดหรือเล่นบาสเท่าไหร่เลยค่ะ

ตามหัวข้อเลยครับ ผมอายุ15ปี อีก2เดือนก็จะ16ปีแล้วครับ ตอนนี้สูง158 ทำยังไงให้สูงครับ พ่อสูงประมาณ 160 ส่วนแม่สูง150 ครับ ผมพอจะสูงถึง175มั้ยครับ ตอนนี้กำลังเริ่มออกกำลังกาย กินนม และว่าจะนอนตอน2ทุ่มคร

สวัสดีค่ะส่วนตัวเรา15ปีเมื่อ1ธันวานี้ค่ะ  เราเป็นผู้หญิงที่สูงกลางๆในห้องค่ะจะถือว่าเตี้ยเลยก็ได้ สูงประมาณ158ค่ะไม่น่าถึง160 เพราะไปวัดมาแต่ละที่สูงไม่เท่ากันเลยค่ะ อยาดจะสูงสัก160กว่าๆยังทันมั้

ดีค่ะพี่ๆ ตามหัวข้อเลยค่ะ ตัวหนูเองอยากเป็นนางแบบหรือไม่ก็นักแสดงมากๆเลยค่ะ แต่ตัวสูงไม่ถึง160ด้วยซ้ำ ประมาณ158อ่ะค่ะ ตอนนี้ก็อายุ16แล้วแต่หนูคิดว่าคงไม่ทัน อยากขอคำแนะนำหน่อยค่ะว่ามันยังพอสูงได้อีกไห

ตอนนี้อายุ18 สูง174 อยากสูง180 พยายามออกกำลังกายที่เพิ่มความสูงทุกวัน จะเพิ่มขึ้นอีกมั้ยครับ พ่อสูง173แม่158