หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสูงต้องทำยังไง
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
สวัสดีค่ะส่วนตัวเรา15ปีเมื่อ1ธันวานี้ค่ะ เราเป็นผู้หญิงที่สูงกลางๆในห้องค่ะจะถือว่าเตี้ยเลยก็ได้ สูงประมาณ158ค่ะไม่น่าถึง160 เพราะไปวัดมาแต่ละที่สูงไม่เท่ากันเลยค่ะ อยาดจะสูงสัก160กว่าๆยังทันมั้ยคะ
หรือมีวิธีทำให้สูงขึ้นเช่นออกกำลังกายหรือของกินแนะนำหน่อยค่ะขอบคุณค่ะ🙏🏻
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะสูงไหม
สวัสดีครับทุกคนผมอายุ16ครับ ปีนี้อายุ17 ส่วนสูงของผมแค่ 160cm ซึ่งเตี้ยมาก ผมมีโอกาสสูงถึง170ไหมครับ5555. คือผมเตี้ยมากครับทุกคนเลยต้องตั้งกะทุ้ถามถึงความเป็นไปได้ที่อาจจะมีโอกาสเกิดขึ้น. เริ่มเลยนะค
สมาชิกหมายเลข 7664320
มีใครที่เคยหยุดสูงไป1ปีแล้วยังสามารถกลับเพิ่มความสูงได้ไหมครับ
คือตอนผมหยุดสูงมา8เดือนได้ละตอนนี้ผมสูงแค่ 168เอง พ่อ170 แม่150 ผมกระโดดเชือกเป็นประจำครั้งนึงประมาณ2000ครั้งขึ้นไป ละก็มีโหนบาร์บ้างตอนนี้ผมอายุเพิ่งจะ15 ละผมก็นอนวันนึงประมาณ8-12 ชั่วโมงทุกวัน แต่มั
สมาชิกหมายเลข 8767279
อยากสูงถึง160เตี้ยกรรมพันธ์
สวัสดีค่ะคือเราเตี้ยกรรมพันธุ์ชัดเจน พ่อ160:แม่143:เรา148เป็นผญอายุ14มีปจดตั้งแต่อายุ11จะเข้า12คือเราอยากสูง160หรือ158เท่านี้มันมีโอกาสไหมคะถ้าเรามีวินัยในการกิน+นอน+ออกกำลัง+ยืดตัว ซึ่งอยากสูงมากทำยั
สมาชิกหมายเลข 8768581
ผมอายุ 14 กำลังจะ 15 แต่สูงแค่ 161ซม นี่เตี้ยมั้ยครับ แล้วผมจะสามารถสูงถึง 170ซม ไดมั้ยครับ
ตอนนี้ ผมอายุ14 อีก4เดือนผมจะ15 ตอนนี้ผมมูง 161ซม. นี่ถือว่าเตี้ยมั้ยครับ ถ้าเตี้ยผมจะสามารถสูงถึง 170ซม ได้มั้ยครับ คือ พ่อผมสูง160 แม่ผมสูง150 พี่ผมอายุ17สูง 158-159 แต่ถ้าลึกกว่านั้น ตาผมสูง 170-18
สมาชิกหมายเลข 8746827
เราจะสูงถึง160มั้ยคะ
เราอายุ14จะ15 สูงประมาณ155 เป็นประจำเดือนมาจะ3ปีแล้วค่ะ พ่อเราสูง166-168 แม่เราสูง158 พี่เราสูง160 อยากทราบว่าเราจะมีโอกาสสูงถึง160มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 6634840
ถ้ากรรมพันธ์เตี้ย แต่ถ้ามีการวางแผน+เงินถึงไปปรึกษาหมอเรื่อยๆ ทำให้สูงได้หรือเปล่าครับ
เช่น ถ้าบ้านรวยงบประมาณยัดโภชนาการไม่อั้น+วางแผนการพักผ่อนที่ดี+วางแผนการออกกำลังกายที่ดี สามารถทำให้เด็กที่พ่อแม่สูง160 ทั้งคู่=พอเด็กโตขึ้นจะทำให้สูง180+ คิดว่าเป็นไปได้ไหมครับ ถ้าเงินถึง ออกกำลัง
สมาชิกหมายเลข 7337277
ตอนนี้ผมอายุ14จะ15ครับสูง158-160ผมถือว่าเตี้ยไหมครับแล้วผมมีโอกาสสูงถึงเท่าไหร่ครับ
ตามหัวข้อเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 6136994
มีโอกาสูงเพิ่มมั้ยคะ
ตอนนี้เราอายุ14จะ15แล้วสูงแค่152เอง มีพ่อสูง158แม่สูง173ค่ะมีโอกาสสูงถึง160มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8672730
สามารถสูงกว่ากรรมพันธุ์ได้แค่ไหนหรอครับ
คือพ่อแม่ผมเนี่ยเป็นคนที่ไม่ค่อยสูงครับพ่อสูง158แม่สูง160 ผมปัจจุบันอายุ15สูง166และอยากสูงกว่านี้จึงพยายามทุกวิธีทางเพื่อสูงกว่านี้ทั้งกินโปรตีนมากๆกินอาหารเสริมอย่าง l-arginine และออกกำลังเล่นกีฬาที่
สมาชิกหมายเลข 8657343
เตี้ยกรรมพันธุ์อยากสูงควรทำยังไง?
สวัสดีครับผมชื่อวิน ผมเป็นคนที่ส่วนสูงน้อยหรือเตี้ยมากถ้าเทียบกับเพื่อนในวัยเดียวกัน ผมอายุ15ปัจจุบันสูงแค่153เองครับ อาจจะเพราะกรรมพันธ์ุซึ่งพ่อสูง160แม่152และประกอบกับการกินการนอนที่ยังไม่ค่อยดีพอ ผ
สมาชิกหมายเลข 8567326
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสูงต้องทำยังไง
หรือมีวิธีทำให้สูงขึ้นเช่นออกกำลังกายหรือของกินแนะนำหน่อยค่ะขอบคุณค่ะ🙏🏻