หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวย์โปรตีน กับ โปรตีนถั่วเหลือ ชอบกินอะไรมากกว่ากัน และชอบรสอะไร
กระทู้คำถาม
Weight Training
โภชนาการ
อาหารมังสวิรัติ
อาหารเสริม
ฟิตเนส
มาโหวดและแชร์ประสบการณ์กันหน่อยๆๆ
ระหว่าง เวย์โปรตีน กับ โปรตีนถั่วเหลือ ส่วนใหญ่กินแบบไหนกัน เพราะอะไร
และชอบรสอะไร 1,2,3
เริ่มที่เรานะ
- ตอนนี้ชอบถั่วเหลือง เพราะอยากรักโลก และไม่ได้เน้นเล่นเวทมาก
- ชอบรส 1. ธรรมชาติ 2. โกโก้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โปรตีนจากพืช VS โปรตีนจากสัตว์ ต่างกันอย่างไร? ประโยชน์ที่มีต่อร่างกาย และข้อมูลวิจัยที่ควรรู้
สวัสดีครับ/ค่ะทุกคน! 😊 ทุกวันนี้การเลือกแหล่งโปรตีนเป็นหัวข้อที่ได้รับความสนใจอย่างมาก โดยเฉพาะเมื่อคนเริ่มหันมาสนใจสุขภาพและสิ่งแวดล้อมมากขึ้น วันนี้เราอยากแชร์ข้อมูลเปรียบเทียบระหว่า
สมาชิกหมายเลข 7990634
เติมโปรตีนให้นักวิ่ง สายเวท ด้วยกรีกโยเกิร์ต
ระยะหลังมีคนทักว่า วิ่งหนักให้ระวังจะกินไม่พอ เพราะเล่นวิ่งสัปดาห์ละ 60-70 กม.++ บางวันมีลองรันปาไป 25 กม. ถามไปถามมานอกจากต้องเพิ่มคาร์บฯ แล้ว ต้องเพิ่มโปรตีนด้วย แต่ผมไม่อยากกินเวย์ เพราะไม่ใ
norapob
ใครมีโปรตีนเสริมสำหรับคนออกกำลังกายเบาๆ แบบเรามั่งคะ
คือเราชอบเดินเร็ว-วิ่งตอนเช้าๆ ที่คอนโดค่ะ เฉลี่ยต่อสัปดาห์ไม่ได้เยอะเลย เน้นออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและอยากลีนๆลงหน่อยค่ะ อยากได้แบบที่เป็นโปรตีนพืชที่ไม่มีถั่วเหลืองด้วย (ค่อนข้างซีเรียสเลยค่ะ) &
สมาชิกหมายเลข 8413862
แชร์เมนูเพิ่มน้ำหนัก(แบบสุขภาพดี)กันหน่อยค่ะ
คนที่กินแล้วอ้วนยาก กินอะไรที่เพิ่มน้ำหนักกันบ้างคะ (เน้นอาหารที่ดีต่อสุขภาพ มีประโยชน์เท่านั้นนะคะ ไม่เอาJunk Foodค่ะ) ของเราเน้นกินโปรตีนพวกไก่ ไก่ย่าง ไก่อบ ปลา(แคลอรี่น้อยไปหน่อย) ของกินเล่นพวกถั
Haiiro No Neko
แบ่งปันข้อมูล อาหารแพลนต์เบส (Plant-Based Diet) คืออะไร
อาหารแพลนต์เบส (Plant-Based Diet) คือการรับประทานอาหารที่เน้นอาหารจากพืชเป็นหลัก ซึ่งรวมถึงผัก ผลไม้ ธัญพืช ถั่วเมล็ดแห้ง เมล็ดพืช และผลิตภัณฑ์จากพืชที่ผ่า
jerry vivi
คำถามเกี่ยวกับการทานโปรตีนเพื่อเพิ่มน้ำหนักครับ(มือใหม่)
คือตอนนี้ผมต้องการที่จะเพิ่มน้ำหนัก เลยกำลังศึกษาเรื่องการเล่นเวทกับโภชนาการ ทำให้ทราบว่าผมต้องกินโปรตีนในอัตตราส่วน 1 กรัม ต่อ 1 กิโลกรัม(กรณีของผมคือ 60 กรัม) และต่อไปนี้คือคำถาม 1.60 กรัมที่ว่า คื
VinKung
ทำไมเวย์โปรตีนใน tiktok ถูกจัง
สงสัยมากครับทำไมเวย์ในtiktokถึงมีราคาถูกมากเลยเเถมยัง 1แถม1อีก หรือมันไม่ใช่เวย์เเต่เป็นผงโกโก้แล้วเอามาหลอกขายเฉยๆครับ?
สมาชิกหมายเลข 7898998
จัดโปรแกรมอาหารและออกกำลังกาย เพื่อนลดความอ้วน << แบบนี้ได้มั้ยคะ
สูง 150 หนัก 55 อายุ 28 ค่ะ ตอนเช้า - ผัดข้าวกล้องใส่อกไก่ 1 ขีด ตามด้วยนมถั่วเหลือง(วีซอย รสจืด โปรตีน 9 กรัม) 1 กล่อง สาย - โฮลวีท 1 แผ่น ทาเนยถั่ว ให้โปรตีนจากเนย 4 กรัม กลางวัน - สุกี้น้ำหรือเกา
สมาชิกหมายเลข 3363144
มีโปรตีนยี่ห้อไหนอร่อยๆ บ้างคะ (แอมเวย์แพงเกิน)
สวัสดีค่ะ เรากินโปรตีนของแอมเวย์ค่ะ ซื้อมากระปุกนึงตอนขาหัก รสชอคโกแลต ทีนี้เราเอาผสมกับ overnight โอ้ต ละอร่อยมากค่ะ แต่ราคาแพงไปนิด เลยขอสอบถามเพื่อนๆ ว่ามีแนะนำไหมคะ เน้นอร่อย คือซื้อแบบ โปรตีนถั่
ออโรร่าผู้สง่างาม
รีวิวโปรตีนถั่วลันเตา+ถั่วเหลือง และความรู้คุณควรกินโปรตีนถั่วหรือไม่
shopee 6.15 ผมสั่งมา 3 ตัว ผมไม่ขอลงยี้ห้อเพราะกลัวโดนเขาฟ้อง แต่ถ้าดูใน shopee คงรู้กันแหละครับเพราะมันมีแค่ 3 เจ้าที่ราคาถูก แถมชื่อขึ้นต้นด้วย M กันหมด 1 ......... ถั่วลันเตา - ชาเขียว รสชาติเหมือน
สมาชิกหมายเลข 1215525
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Weight Training
โภชนาการ
อาหารมังสวิรัติ
อาหารเสริม
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวย์โปรตีน กับ โปรตีนถั่วเหลือ ชอบกินอะไรมากกว่ากัน และชอบรสอะไร
ระหว่าง เวย์โปรตีน กับ โปรตีนถั่วเหลือ ส่วนใหญ่กินแบบไหนกัน เพราะอะไร
และชอบรสอะไร 1,2,3
เริ่มที่เรานะ
- ตอนนี้ชอบถั่วเหลือง เพราะอยากรักโลก และไม่ได้เน้นเล่นเวทมาก
- ชอบรส 1. ธรรมชาติ 2. โกโก้