หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนปกติเล่นหมากรุก 1 ชม เผลพลาญพลังงานกี่แคล
กระทู้คำถาม
หมากรุก
คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา
ออกกำลังกาย
ผมไปอ่านเจอมาว่านักหมากรุกที่เล่นกันทั้งวันสามารถเผาพลาญลังงานได้ 6000 แคล ผมเลยอยากรู้ว่าถ้าเราเล่น 1 ชั่วโมงติดต่อกันจะเผาพลาญได้กี่แคล ระดับความเก่งมีผลไหมหรือแค่ใช้สมองนั่งเครียดๆก็ใช้พลังงานเท่ากัน (ผมมีแต้มใน chess.com ประมาณ500 ยังnewbieอยู่555555)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คำถามโง่ๆ เกี่ยวกับแคลลอรี่
สวัสดีค่ะ มีคำถามค่ะพี่ๆ ...................... .. .. หนูมีความรู้ว่า ถ้าเรากินน้อยๆไปสักพัก ร่างกายจะเข้าสู่โหมดจำศีล โหดประหยัดพลังงาน .. .. .. แล้วสมมุติ ถ้าหนูกิน 500แคล ติดต่อกัน 5วัน
สมาชิกหมายเลข 3551834
การวิ่งบนลู่วิ่งแบบไหน เผาพลาญพลังงานได้มากกว่ากันคะ
การวิ่งบนลู่วิ่งแบบไหน เผาพลาญพลังงานได้มากกว่ากันคะ ระหว่าง การวิ่งด้วย speed เร็วๆ ตัวอย่างเช่น วิ่ง 3 นาที หยุด 2 นาที ทำต่อไปให้ได้ซัก 40 นาที - 1 ชั่วโมง กับการวิ่งแบบเหยาะๆ ต่อเนื่อง ตัวอย่างเ
Connect_nim
เดินขั้นบรรได 1 ขั้น ลดกี่แคล ??
เมื่อวานเรา กินแต่แป้ง กินแต่เบเกอรี่ แล้วรู้สึกว่าตัวบวมมาก เพราะหลังจากที่ ไดเอทมา 2-3 เดือน ไม่ค่อยกินของหวานๆ เยอะแบบนี้ ที่นี่ เรากลับไปพักที่ห้อง เราพักอยู่ชั้น 10 เราเดินบรรไดตั้งแต่ชั้น G ถึ
สมาชิกหมายเลข 4043712
ไฮโดรเจน 1 กรัม ทำอะไรได้บ้าง🤔
“แค่ 1 กรัม… จะไปทำอะไรได้?” (โพสต์โดย ดร.Ae ผู้เบื่อคน เบื่อโลก แต่รักไฮโดรเจน) คุณเคยดูถูกก้อนอะไรแค่ 1 กรัมไหมครับ? อย่าทำแบบนั้นกับ “ไฮโดรเจน” เพราะน้องเค้าไม่ใ
สมาชิกหมายเลข 6211141
อยากลดน้ำหนัก ควรหยุดกินตอน "กี่โมง" ได้ข้อสรุปจากผู้เชี่ยวชาญ!
ในที่สุดผู้เชี่ยวชาญก็ยุติการถกเถียงว่า หากอยากลดน้ำหนัก ควรหยุดกินอาหารตอนกี่โมง? การกำหนดเวลาของมื้ออาหารและของว่างเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการลดน้ำหนักและสุขภาพโดยรวม และในที่สุดผู้เชี่ยวชาญก็ยุติการถกเ
สมาชิกหมายเลข 2469579
สอบถามเรื่อง การเผาพลาญแคลลอรีครับ
คือว่า ปิดเทอมนี้ผมอยากจะลดความอ้วน เพราะอยากจะเห็นตัวเองในแบบที่พยายามสุดๆ ร่างทองเท่าที่จะทำได้จริงๆ ลดให้ได้สัก 5 กิโล ถ้าได้มากกว่านี้ก็ดี จาก 74-75 kg >> 70 kg ระยะเวลาประมาณ 1เดือนเกือบ
สมาชิกหมายเลข 6836052
Olylife THz Tera-P90 ใช้ดีมั๊ย เห็นเขาว่าลดความอ้วน
เห็นเขาว่าสรรพคุณมันมากมายมหาศาล พอดีคุณแม่ไปเจอเจ้าตัวนี้มากับเพื่อน เห็นเขาว่าสามารถลดความอ้วนได้ เป็นเครื่องออกกำลังกาย เพียงการวางเท้านั่งนิ่งไม่ต้องขยับ ล่าสุด อย.บอกว่าไม่ได้จดทะเบียนเป็นเครื่อง
สมาชิกหมายเลข 8677295
กินโปรตีนลดความอ้วนแบบง่าย ๆ
โปรตีน เป็นส่วนสำคัญในการลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง แต่จะกินโปรตีนอย่างไรให้ได้ประโยชน์ในการลดความอ้วนมากที่สุด ลองมาดูเคล็ดลับกัน วิธีลดน้ำหนักที่หลายคนทำกันมาโดยตลอด
Cheewitdtithong
ทำงานใช้แรง ใช้พลังงาน ควรคำนวณแคลอรี่ต่อวันยังไง
สวัสดีครับ ผมอายุ 21 น้ำหนัก 86 สูงประมาณ 175 ปกติทำงานเดินเฉลี่ยประมาณ 15000-20000 ก้าวต่อวัน และเป็นงานที่ต้องใช้แรง ในการคำนวณแคลอรี่ต่อวันควรคำนวณยังไงดีครับ หรือแยกพลังงานที่เผาพลาญในการทำงานเป็น
สมาชิกหมายเลข 8515362
ขึ้นบันไดเผาผลาญกี่แคล
ผมเห็นที่โรงพยาบาลเขียนไว้ว่า ( ขึ้นบันได 1 ขั้น เผาผลาญ 0.5 แคล ) ใช่มั้ยครับ ???
สมาชิกหมายเลข 2353632
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หมากรุก
คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนปกติเล่นหมากรุก 1 ชม เผลพลาญพลังงานกี่แคล