หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
โยเกิร์ตและนมเปรี้ยวทานเวลาไหน
กระทู้คำถาม
อาหาร
ระบบขับถ่าย (Excretory System)
อาหารเสริม
เน้นขับถ่ายครับ เป็นคนธาตุหนักท้องผูกง่าย ไม่ทานผักเลย
คิดว่าต้องทานโยเกิร์ตและนมเปรี้ยวมาช่วยครับ ทานเวลาไหนดีครับ เช้าหรือก่อนนอน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามครับ ไม่ค่อยชอบนมเปรี้ยวกับโยเกิร์ต นอกจากกินผลไม้แทนแล้ว อาการท้องผูกบ่อยๆขับถ่ายไม่ค่อยดี แก้ไขยังไงได้บ้างครับ?
สวัสดีครับ ผมเริ่มมีอาการท้องผูกบ่อยๆ ขับถ่ายไม่ค่อยดี ช่วงเริ่มเข้าวัยทำงาน เป็นคนไม่ค่อยชอบนมเปรี้ยว กับโยเกิร์ต นอกจากกินผลไม้แทนแล้ว กล้วย / แอปเปิล / มะละกอสุก / ส้ม /สับปะรด เพื่อนๆมีอย่างอื่นแน
สมาชิกหมายเลข 8331007
สอบถามค่ะ การขับถ่ายไม่ค่อยออก ท้องผูกบ่อย เราไม่ค่อยทานผัก ช่วยแนะนำไฟเบอร์ที่ช่วยให้ขับถ่ายได้สะดวกทีค่ะ
สอบถามค่ะ การขับถ่ายไม่ค่อยออก ท้องผูกบ่อย เราไม่ค่อยทานผัก สองอาทิตย์นี้ ท้องผูกไปแล้ว 2 ครั้งค่ะ ครั้งแรกอึไม่ออก3วัน / ครั้งที่สอง อึไม่ออกไป7วันค่ะ ลองกินนมเปรี้ยว
สมาชิกหมายเลข 7981071
ระบบขับถ่าย
ถามนะคะ มีใครเป็นเหมือนเราไหมคะ ทานอาหารเท่าเดิมทุกวัน ปริมาณเท่ากันนะคะ เราจะทานผัก ผลไม้ นมเปรี้ยว โยเกิร์ต เป็นประจำทุกวัน แต่บางวันก็ถ่ายเยอะ บางวันก็ถ่ายน้อย ไม่รู้เพราะอะไร มีใครเป็นไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 6460632
ไม่ถ่ายมา5วันแล้ว ทรมานมากก
ไม่ถ่ายมา5วันแล้วค่ะ แน่นท้องมากๆ รู้สึกอึดอัด กินทุกอย่าง ผักกากใย , ผลไม้ , นมเปรี้ยว , ไพรโบโอติก หรือดื่มน้ำตามเยอะๆ ก็ไม่ได้ผลค่ะ ตอนนี้เครียดมากเลยค่ะ ทรมานมากก
สมาชิกหมายเลข 8059734
เพื่อนๆ ทานอาหารอะไรกันบ้างที่มันให้ผลเหมือนยาถ่ายครับ
ส่วนตัวไล่จากเบาไปหาหนักนะ - พืชผักผลไม้เกือบทุกชนิดไม่นับนะ ธรรมดาๆ ทุกเช้าอยู่แล้ว - พริกสดพริกแห้ง แสบๆ สบายท้อง - ส้มตำกับผัดกะเพรา พอๆ กัน ยังเอาอยู่แต่ถ้าวิ่งไม่ทัน ห้องน้ำไม่ว่างมีโวย - หนักขึ
norapob
คัพเค้กข้าวโอ๊ตสตรอว์เบอร์รี กับ สมูทตี้ข้าวโอ๊ตสตรอว์เบอร์รี
คัพเค้กข้าวโอ๊ตสตรอว์เบอร์รี กับ สมูทตี้ข้าวโอ๊ตสตรอว์เบอร์รี 2 เมนูที่ทำง่ายและอร่อยดีต่อสุขภาพด้วย แต่ทำออกมาแล้วคิดชื่อไม่ออก 🙈 อ่านจบแล้วมาช่วยหวานตั้งชื่อให้กับ 2 เมนูนี้ด้วยนะคะ
SUPIfilms
ลำไส้แฮปปี้ ชีวิตก็ดี! 🌟 แชร์ 10 เมนูอาหารช่วยแก้ท้องผูกแบบไม่ต้องพึ่งยา
แนะนำอาหารที่ทั้งอร่อย ทั้งดีต่อสุขภาพลำไส้ แถมยังช่วยให้คุณปลดปล่อยอย่างแฮปปี้ แบบไม่ต้องพึ่งยาเลยครับ 🌟ท้องผูกไม่ได้แค่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัว แต่มันยังส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม เช่น ท้องอืด อารมณ์หงุด
Panukorn Bn
เวลาแหย่นิ้วเข้าทวารเจอก้อน ไม่มีเลือด
มีอาการท้องผูกบ่อยขึ้น ขับถ่ายน้อยลง อึดอัดพุง เมื่อแหย่นิ้วเข้าไปในรูทวารจะเจอก้อน สัมผัสแล้วรู้สึกตึง ๆ เสียวแปลบขึ้นมาท้องน้อย บางครั้งเวลาเบ่งอุจจาระจะเจ็บ ๆ เสียว ๆ ขึ้นมาท้องน้อย คือเราอยากไปพบ
สมาชิกหมายเลข 8538139
ท้องผูกสามารถดื่มนมโอ๊ต หรือกินงาดำได้ไหมคะ
ท้องผูกมากเลยค่ะ วันจันทร์ที่ผ่านมาหนูไปหาหมอมาแล้วหมอให้ยาระบายมาค่ะ แต่ยังไม่กล้าใช้ยา หนูเพิ่งถ่ายออกเมื่อวันอาทิตย์ ช่วงสี่วันมานี้หนูทานข้าวเยอะ ทานครบทุกสามมื้อเลยค่ะ จนถึงตอนนี้ก็ยังไม่รู้สึกอย
สมาชิกหมายเลข 8447134
แบ่งปันประสบการณ์การแก้ไขปัญหาการขับถ่ายของผู้สูงวัย
คำเตือน กระทู้สนทนานี้มีกลิ่นตุ ตุ โปรดใช้วิจารณญาณในการเลือกเวลาอ่าน 555 ถ้าไม่พบสถานการณ์กับตัวเอง ดิฉันจะไม่มีทางทราบเลยว่าการขับถ่ายอุจจาระของพ่อ จะเป็นหัวข้อในการสนทนาของครอบครัวได้ขนาดนี้ พ่อใน
สมาชิกหมายเลข 8521419
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
ระบบขับถ่าย (Excretory System)
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
โยเกิร์ตและนมเปรี้ยวทานเวลาไหน
คิดว่าต้องทานโยเกิร์ตและนมเปรี้ยวมาช่วยครับ ทานเวลาไหนดีครับ เช้าหรือก่อนนอน