กราบ :  พระพุทธ ... กราบ :  พระธรรม ...  กราบ :  พระสงฆ์
.
.

.
.
เริ่มฟัง 2 ปีก่อน .. ฟังแล้ว  จิตใจเย็น สงบลง .. ทำงานทั้งวัน วุ่นวาย .. ล้มตัวนอน ก็เปิดฟัง .. รู้สึก ผ่อนคลาย วาง ความวุ่นวาย ทางโลก ได้มาก

ฟังปีแรก มีเนื้อหา ส่วนที่ ไม่เข้าใจ  เช่น สมถวิปัสสนา  จตุตถฌาน .. และ มีเนื้อหา ส่วนที่เข้าใจได้  .. ปัจจุบัน เข้าใจเนิ้อหา มากขึ้น
.
.
แต่ก่อน ผม ฟังธรรมะ  นั่งสมาธิ  แค่ 15 นาที  ใจจะขาด จิตวุ่นวาย ร้อนรุ่ม อยู่กับเรื่อง ทางโลก ..ทุกวันนี้ ฟังธรรมมะ  นั่งสมาธิ 1 ช.ม เวลา ผ่านไวจัง
.
.
ทุกวันนี้  ดูฟัง ครูอาจารย์   หลายท่าน   สอน ทาง Youtube  .. เช่น   สมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ปยุตฺโต)  ..หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช

พระอาจารย์ชยสาโร .. พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต  .. พระมหาวรพรต กิตฺติวโร  .. หลวงพ่ออินทร์ถวาย สันตุสสโก และ ครูอาจารย์  อีกหลายท่าน
.
.
ทุกวันนี้  เวลานั่งสมาธิ  แล้ว ฟังครูอาจารย์ ท่านสอน  .. มีความรู้สึก  สุขใจ   สบายใจ  ได้ความรู้  ได้แนวทาง   
.
.
กราบสำนึกรู้คุณ ครูอาจารย์ ทุกๆท่าน
.
.
.