ลองศึกษาข้อมูลแล้วมีทั้งคำแนะนำให้หลีกเลี่ยงพวกถั่วพวกธัญพืชครับ แสดงว่าผลิตภัณฑ์จากธัญพืชก็ไม่สามารถกินได้ใช่ไหมครับ
เช่น นมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ อย่างงี้ครับ ขอขอบคุณล่วงหน้าครับ