บางวันทำงานไม่กล้าแม้แต่จะพูดคุยกับใคร กลัวพูดไม่ถูกใจ ทำงานได้ไม่ดี รุ้สึกไม่มั่นใจในงานที่ทำ ว่าเราจะทำได้ จนบางทีไม่อยากพูดอะไรกลับใคร กลัวไปหมด จะแก้ได้ยังไง จัดวางเวลาชีวิตแต่ล่ะวันไม่ได้ อยากได้คำแนะนำดีๆ  ว่าควรเริ่มแก้ที่ตรงไหน 😭😭😭