เราแค่อยากจะระบายนะคะ มันค่อนข้างจะเป็นปัญหาในชีวิตเราเหมือนกัน อย่าดราม่าน้า🙏
..คือ มันเริ่มตั้งแต่เราแยกจากที่บ้านเรา จากที่เราเจออะไรหนักๆมาแล้วมันเปลี่ยนแปลงมาอยู่คนเดียวกระทันหัน
 มันซับซ้อนมากๆ...ตอนอยู่ที่บ้านเก่า เช่าบ้านของญาติอยู่ เรานอนกับแม่มาตลอด อาจจะเป็นเพราะความเคยชินรึป่าว แต่.. โตขึ้นมานิดนึง เรานอนบนชั้นสองของบ้านที่มืด สนิท คนเดียว มีไฟสีส้มๆแค่1 ดวง บนบ้าน มีเสาตกน้ำมัน+ผ้า3สีผูก ยังนอนได้เลยค่ะ 😅
งง ปัจจุบัน มีปัญหาการนอนคนเดียวไม่ได้เลยเป็นมาประมาณ7ปี แล้ว.... ตั้งแต่อยู่กทม.วันตอนที่แยกจากที่บ้านมาเลยค่ะ สมัยนั้นมีร้านเกมส์เปิด24ชม. เราไปนั่งดูอะไรไปเรื่อยทั้งคืน ไม่ยอมนอน เช้ามาค่อยกลับไปนอนที่ห้อง เราทำแบบนี้ประจำ ไม่รู้นานแค่ไหนกี่เดือน จนเรามีแฟนคนแรก เราก็ไม่เคยนอนคนเดียวเหมือนกันค่ะ 
...ปัจจุบันเราอยู่บ้านของตัวเอง
ปัญหาของเราคือเหมือนเดิม ไม่สามารถนอนคนเดียวได้ ต้องมีคนอยู่ด้วย แต่ต้องเป็นคนที่เรา ไว้ใจและสนิทมากเท่านั้น คือ แฟนหรือเพื่อนสนิท แค่1คน
แต่เราว่าเราก็ไม่ได้เป็นโรคซึมเสร้านะคะ(มีเพียงเป็นแพนิก อยู่แล้วแต่เป็นอาการที่เกิดขึ้นจะไม่เกี่ยวกับการนอนไม่ได้ของเราจะเป็นเรื่องอื่นเช่น ถ้า เครียดมากๆ คือแค่ ถ้าจะมีเรื่องโต้แย้งกับใคร เราจะตัวสั่นหายใจไม่ออก ตัวร้อนมวนท้อง หน้ามืด  แต่อาการนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกรณีที่เรากำลังพูดถึง)
การนอนคนเดียวไม่ได้ของเรา คือเรากลัวค่ะ และเราชอบนอนฝันร้ายด้วย
และถ้ามีคนอยู่ด้วยต้องนอนอยู่กับเรา ข้างๆ เรา ให้เห็นกัน
ปกติเราเป็นคนกลัว เสียง ฟ้าร้อง หลายครั้งมีเสียงฟ้าผ่าฟ้าร้อง เราหลับอยู่ก็กรี๊ด ตอนที่กำลังสะดุ้งตื่นเพราะตกใจมากหลับอยู่ตอนดึกๆเราก็ร้องให้เลย กลัว เสียง Helicopter และกลัวความมืดมาก ถ้าจะปิดไฟนอนต้องมีคนอยู่ด้วยเท่านั้น
เพราะจิตใจที่ไม่เข้มแข็งของตัวเอง
- คนที่จะอยู่กับเราตลอด เรารู้ดีว่ามันไม่มีคำว่าตลอดไป
แต่โชคดีสำหรับเราที่แฟนทำธุระกิจส่วนตัว เค้ามีเวลาให้เราตลอดค่ะ เวลาแฟนต้องไปทำงานที่ ตจว.แผนงานเป็นเดือนๆ เราจะไปด้วยค่ะ คือ ตามติดชีวิต เป็นลูกเลย
แต่เรื่องค่าใช้ จ่ายค่ารร. เรารับผิดชอบเองเสียเงินเยอะก็ยอมจ่าย เพื่อจะได้ไม่ต้องอยู่คนเดียว
-ในชีวิตเรามีแต่เค้าคนเดียว เราไม่ได้คบเพื่อนเยอะแต่เคยไปนอนกับเพื่อนสนิทตอนก่อนเพื่อนจะมีแฟน
ตอนแฟนเรา ไม่อยู่7 วัน
แต่เราก็เกรงใจเพื่อนมากๆ เลยค่ะ พาไปเลี้ยงข้าว ซื้อของนั่นนี่ให้เปย์สุดๆ และ ช่วยค่าไฟ เกรงใจเค้ามาก
แต่ไปนอน แค่2ครั้ง เพราะไม่ว่ายังไงก็เกรงใจเพื่อนค่ะ ก็ไปแค่2ครั้ง
-เราก็เห็นใจแฟนมากเลยนะคะ ถามเค้าตลอด ว่าพี่สะดวกไหม ถามแต่ก็อยากไปด้วย แหะๆ
แต่งานเค้าเราไม่ได้ไป ยุ่งหรือรบกวนเค้าเลย เค้าก็ทำงานของเค้า เรามาเช่า รร.อยู่ต่างหาก มานอนกับเค้า ส่วนรุ่นพี่ที่ทำงานร่วมกันเค้าก็ไม่เคยมีปัญหาอะไรเลยค่ะ เพราะเราจะอยู่ในส่วนของเราไม่เข้าไปก้าวก่ายอะไรเลย
และเราทำธุรกิจส่วนตัวไม่ได้ทำงานประจำ
-แฟนเค้าก็ติดเราด้วยค่ะ เค้ารักเรามากๆ เป็นห่วงเรามากๆ  มันเลยทำให้ เราไม่เคยนอนคนเดียวเลยค่ะ เพราะแฟนจะพาเราไปด้วยประจำ
แต่มีครั้งนึง ที่แฟน จำเป็นต้องไปงานที่สำคัญ ไปแค่3วัน มีครั้งนั้นแหละ ที่จำเป็น ต้องอยู่คนเดียว แต่เราเปิดไฟทั้งบ้านเลยค่ะ และนอน เช้าเอา🤣 โทรมไปเลย
-กำลังวางแผนจะมีเจ้าตัวน้อยและน่าจะให้เรามีอะไรทำมากขึ้น ไม่เหงา เลี้ยงเขาด้วยตัวเองไม่จ้างพี่เลี้ยง
-แฟนบอกว่าช่วงที่เรา เขาอาจจะเลิกทำงานนี้ ไปทำอย่างอื่น เพราะจะได้อยู่ดูแลเรากับลูกเต็มที่ไม่ต้องออกตจว.บ่อยๆ
.....
-
-คือ สามีเรากำลังจะไปงานที่ตจว. เป็นเดือนอีกแล้วค่ะ
อยู่ในช่วงที่เราต้องพยามยาม นอนคนเดียวอีกครั้ง
ช่วงนี้เรากำลังฝึกตัวเองให้เก่งขึ้นหลายๆอย่าง รวมทั้งการนอน แต่แฟนก็ ว่าเป็นห่วงเรา กลัวนอนฝันร้าย กลัวเป็นอะไรไป ไม่มีคนดูแล
เพราะเราก็มีแต่เค้าคนเดียว เราก็จะพยายามอยู่คนเดียวให้ได้ ไม่อยากให้เค้าเป็นห่วง
-ไม่อยากเป็นแบบนี้ไปตลอด กลัวการนอนคนเดียวไม่ได้จะเป็นพาระของคนอื่น
เรายังไม่เคยสำผัสการนอนคนเดียวเกิน3วัน ถึง3 ครั้งเลยค่ะ และเราก็นอนเกือบเช้า หรือนอนเช้าไปเลย

- แต่เราก็หวังว่าเวลา และการโตเป็นผู้ใหญ่จะช่วยเราได้ เมื่อถึงเวลาที่เรามีทางเลือกไม่มาก เป็นข้อบังคับที่มันเกิดขึ้นกับเราจริง ก็หวังกับตัวเองว่าจะสลัดความกลัวออกไป
มีใครนอนคนเดียวไม่ได้แบบเราบ้าง คะ มีวิธีจัดการกับการนอนของตัวเองยังไง มาแชร์ให้เราฟังหน่อยนะคะ