สวัสดีคะ ตอนนี้อายุ 16 พอดีปีนี้ต้องย้ายที่อยู่ใหม่จากหอเป็นแฟลท ซึ่งต้องนอนคนเดียว แต่ก่อนเคยนอนคนเดียวนับครั้งได้เลย คือน้อยมาก แต่เราชอบการอยู่คนเดียวมากกว่า ทำไรคนเดียวใช้ชีวิตคนเดียว แต่ติดตรงที่การนอนนี้แหละ ถ้านอนคนเดียวจะไม่ปิดไฟ พอนอนได้สักพักก็เริ่มง่วง ค่อยๆหลับตา พอหลับปุ๊บไม่ถึง10วิ ก็ต้องลืมตาขึ้นมาใหม่ เพราะกลัวผี55 เหมือนเราหลับตาลง ภาพต่างๆมันก็เข้ามาในหัวหมดเลย และเหมือนเราไม่ได้อยู่คนเดียว พยายามหาหมอนข้าง ตุ๊กตามากั้นข้างๆ ก็รู้สึกเบาใจไปนิดนึง แต่ก็กลัวอยู่ดีค่ะ. ตอนกลางคืนนี่นอนไม่หลับเลย มาหลับอีกทีประมานตี1 แล้วก็รู้สึกตัวตอนตี3 แล้วมันก็นอนไม่หลับอีก ก็เลยเล่นโทรศัพท์ฟังเพลงให้หายกลัว พอสักประมานเกือบๆ6 โมงเช้า เอาละ เริ่มง่วง ประกอบกับพระอาทิตขึ้นท้องฟ้าสว่างเลยไม่กลัวแล้ว เลยหลับยาว จึงชอบไปโรงเรียนสายบ่อยๆ ถ้านอนคนเดียว พอตื่นมานร่ เพลียมากค่ะ เหมือนคนนอนไม่พอ ปวดตาด้วยเพราะเล่นมือถือทั้งคืน55. อยากรู้วิธีนอนยังไงให้หลับโดยไม่ต้องกลัวหรอคะ คือเป็นปัญหามากเพราะต่อจากนี้ต้องนอนคนเดียวตลอด

ขอบคุณค่ะ

ปล.แท็กผิดห้องขออภัย55