ถ้าเราเป็นโรคซึมเศร้า เราควรไปหาหมอหรือไม่ครับ นี้คือเรื่องราวของผม 👇👇

นี้ก็กี่ปีมาแล้ว ที่ความรู้สึกเดิมๆ ยังคงอยู่ รู้สึกตัวคนเดียว เหมือนไม่มีใครรัก เหมือนไม่มีเพื่อน ชีวิต ไม่มีอะไรดีเลยเน้อะ โรคซึมเศร้าก็เป็น แต่..หมอบอกยังไม่ชัว ให้ยามากิน ก็ยังไม่ได้กิน รู้สึกอยากจะตามไปอยู่กับพ่อทุกครั้ง เหมือนชีวิต คงจะไม่มีอะไรดีแล้ว เรียนก็ไม่เรียน พ่อ...ลูกขอโทษนะ ที่พ่อฝากปู๋ว่า อยากให้ปู๋ส่งให้เรียนจนจบ แต่..ทำให้ไม่ได้ ลูกอยู่กับคนที่บ้านตอนนี้ ก็ไม่รู้เค้ารักลูกจริงมัย หรือแค่ทำเป็นรัก เสียใจนะ และ อยากจะหลับแบบไม่มีวันฟื้นอีกเลย อยากจะหลับยาวๆ มีมั้ย คนที่รักเราจริงๆ นี้ก็เวลานอนทุกคืน ก็นึกถึงอนาคตนะ ว่าเราจะอยุ่ยังไง หรือ ถ้าปู๋กับยายเสีย เราจะปริดชีวิตตัวเองดี เพราะไม่มีอะไรต้องห่วงอึกแล้ว มีหลายอย่างที่เราไม่ได้บอกให้ท่านรู้ เราเครียดมาก และ สิ่งที่เรากับลังทำหรืออยุ่กับมันตอนนั พอบอกไปแล้ว เค้าอาจจะไม่รักเราอีกเลยก็ได้ พ่อ ลูกอยากไปอยู่กับพ่อจริงๆนะ มีเพื่อนคนนึง เคยทำให้เรายิ้มได้ แต่ตอนนี้คงใหม่แล้ว เธอคนนั้น คือ บิส วันที่เธอมาอยู่กับเรา เราบอกเลยนะ เรามีแต่รอยยิ้ม และ ความสุข จน..เพื่อนคนนี้ได้หายไป แชทไม่ตอบ เราก็กลับมาทุกอีกครัง และ หนักกว่าเดิม 😥

ทำไมเราต้องมานอนเครียด นั่งเครียด ร้องให้ อยู่ตลอดเวลาว้ะ เบื่อเหมือนกันนะเว้ย กับชีวิตแบบนี้ อยากจะหลุดๆพ้นไปสักที อยากมีเพื่อนดีๆ เข้ามาในชีวิตบ้าง เพื่อนที่แบบคอยถาม นัท มีความสุขมั้ย สนุกหรือป่าว ไปเที่ยวกันไหม เอาอะไรมั้ย เดียวซื้อให้ อยากมีเพื่อนแบบนี้สักครั้งยัง เมื่อไหร่จะมีกับเค้าบ้างนะ ร้องให้ทุกวันแบบนี้ก็ไม่ดีนะ เดี่ยวคนอื่นเค้าจะหาว่าบ้า สติไม่ครบ แต่..คนอย่างเราก็สมควรแล้วแหละ ที่จะต้องเจอคำแบบนี้ ทั้งโดนบูหลี่ เคยโดนด่าว่า กระเทยอย่าง จะอยู่ได้นานสักเท่าไหร่ ซึ่งกูไม่ได้เป็นกระเทย และ ไม่อยากเป็นด้วย แต่ก็โดนว่ามาแล้วอ่ะเน้อะ ทำไงได้ เกิดมาก็เครียดมากแล้ว ต้องมาเจอคำอะไรแบบนี้อีก

เสียใจ แต่ไม่อยากจะบอกใคร ไม่อยากให้ใครรู้ เต็บคนเดียว คิดคนเดียว เป็นคนชอบเห็นใจคนอื่น บางทีก็มีความสุข บางทีก็เศร้า อยากจะร้องให้ แต่ไม่อยากให้ใครเห็น ร้องให้ได้มั้ย เสียใจครับ แต่ไม่อยากบอกใครให้รู้

อยากจะไปไหนก็ได้ ที่ไกลๆ ไปตั้งสติ

ทำไมกินเหล้ารอบนี้ แล้วไม่ลืมทุกอย่างไปนะ บางทีก็อยากความจำเสื่อมสักครั้ง เพื่อจะลืมอะไรแย่ๆ สงสารเพื่อนทุกคนเหมือนกันนะ ที่ต้องมีเพื่อนแบบเรา ทนกันได้ไง กับเพื่อนที่ป๋วยจิตแบบเรา ทนได้หรอ อยากคบเราเป็นเพื่อนจริงๆหรอ ชีวิตนี้จะมีความสุขอีกมั้ยนะ พ่อ ลูกคิดถึงพ่อจริงๆนะ ทำไมพ่อไม่เอาลูกไปอยู่ด้วย

รักขนาดไหน รักมากหรือป่าว พ่อ แม่ ป้า เป็นลูกที่ไม่มีแม่ ไม่มีพ่อ เราอ่ะ เค้าคงไม่รับเป็นหลานจริงๆ เสียใจนะ ที่คนๆนึง ต้องมาเจออะไรแบบนี้ ไม่มีทางจะไปต่ออีกแล้ว เหมือนทางมันตัน ไม่มีทางไปต่อ มันมืดไปหมด บางทีก็อยากกินยาที่หมอให้มาแบบเกินขนาดนะ จะได้จบๆไปเลย ไม่ต้องมาคิดอะไรแบบนี้อีกแล้ว
เป็นห่วงยายนะ ที่ยังไม่อยากไปไหน ยายก็จะอยุ่กับเราไปถึงตอนไหน ยังไม่รู้เลย ทำได้เพียงแค่เป็นห่วง ทำได้เพียงแค่นั่งร้องให้ หมอบอกไว้ว่า อย่าให้ของมีคมอยู่ใกล้ตัว ไม่นั้นจะเกิดเหตุร้ายขึ้น แต่...ถ้าอยู่ข้างๆก็ดี จะได้ไม่ต้องมาเครียดอะไรแบบนี้อีก

เกิดมาก็ผิดเพศ โดนคนหลายๆคนดูถูก เคยมีคนบอกนะ ว่าคนอย่าง ไม่สมควรยืนอยุ่บนโลกนี้
ไม่ชอบแผลบนตัวที่เกิดจากการล้มรถเลย
ตอนนี้ก็ได้ตัดเพื่อนกับคนๆนึงไปแล้ว เริ่มลดลงแล้ว เริ่มจะไม่มีใครอยากรู้จักแล้ว ถามว่าเสียใจมั้ย โครตเสียใจเลย ที่ต้องเกิดมาเป็นคนแบบนี้ มันคงเป็นกรรมของเราแหละ ที่เกิดมาแล้วต้องเจอเรื่องอะไรแบบนี้ อยากจะร้อง...ให้อีกแล้ว 😭

ทำไมเราต้องคิดมาก นั่งตาลอย อยู่ทุกวินาทีด้วยว้ะ

ดูเหมือนทุกคนจะเกลียดเราแล้วนะ ไม่มีใครพูดถึงเราเลย ไม่มีใครสนใจจริงๆด้วย

วันนี้ ! ก็ยังรู้สึกแย่เหมือนเดิม

กลับมา ครั้งนี้ จะ ให้สุด

อาการเศร้าเริ่มกลับมา อยากร้องให้

สงสารน้องหมา

รักทุกคนนะ ♥️

นึกว่าบ้านคือเซฟโซนที่ดี ที่ไหนได้ ทำไมอ่ะ..เราก็โตแล้วนะเว้ย ทำไมต้องห้ามไปไหนอยู่อีก

วันๆขอแต่เงินพ่อแม่ คนอย่างเรานี้ควรอยู่อีกมั้ย

อย่านอนหลับอยู่ใกล้มือ

เกิดมาเป็นกู มันจะไม่มีความสุขเลยจริงๆหรอ !

อยากตายโว๊ยยย

คนไทยเป็นโรคซึมเศร้าถึง 1.5 ล้านคน แต่ได้รับการรักษาเพียงครึ่งหนึ่งเท่านั้น ซึ่งโรคซึมเศร้าสามารถส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ทำให้รู้สึกเศร้า คิดในแง่ลบ วิตกกังวล อยากร้องไห้ นอนหลับยาก หรือนอนมากเกินไป ร้ายแรงสุดถึงขั้นคิดฆ่าตัวตายได้

โรคซึมเศร้าสามารถเกิดจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรม สารเคมีในสมองไม่สมดุล สถาพแวดล้อม หรือเจอกับเหตุการณ์สะเทือนจิตใจ อย่างการหย่าร้าง ตกงาน พ่อแม่แยกทางกัน รวมไปถึงนิสัยส่วนตัวที่เป็นคนคิดลบ มองโลกในแง่ร้าย ก็ทำให้เกิดโรคซึมเศร้าได้เช่นกัน

ความเศร้าที่เผชิญไม่ใช่โรคซึมเศร้าเสมอไป อาจเป็นอารมณ์เศร้าหรือภาวะซึมเศร้า แต่หากเป็นโรคซึมเศร้า จะสังเกตเห็นความเศร้าอย่างชัดเจน และเป็นซ้ำๆ วนๆ อยู่นานหลายสัปดาห์ ปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้างลดลง มีปัญหาเรื่องการกิน การนอน ไม่อยากทำสิ่งที่เคยชอบ

เดือนหน้าก็วันเกิดแล้ว จะมีใครให้อะไรไหมนะ

เครียดนะ ทำไมเหมือนทุกคนไม่ชอบเราเลย 😥

เริ่มกลับมา อีกแล้ว บางทีก็มีความสุขนะ