เรามีปัญหานอนไม่หลับ หลับๆตื่นๆ นอนหลับไม่สนิท ติดต่อกันเป็นเวลาเกือบ2เดือน เครียดอยู่ตลอดเวลา เหมือนอะไรอยู่ในใจตลอด

เเบบที่กล่าวมาข้างต้นเลยค่ะ เรารู้สึกเครียด รู้สึกว่าตัวเองไร้ค่าเป็นตัวปัญหา มีความเครียดอยู่ในหัวตลอดนอนไม่หลับ กระวนกระวาย เคยคิดฆ่าตัวตาย แต่ไม่บ่อยนะคะ ก่อนหน้านี้2เดือนเราพึ่งเสียลูกไปด้วยค่ะ ความสัมพันธ์​กับสามีก็ไม่ดี แบบนี้เราจะเป็นโรคซึมเศร้ามั้ยคะ เราปรึกษาอะไรใครไม่ได้ บางทีก็ได้แต่เก็บเรื่องเครียดๆไว้ในใจคนเดียว เราเองปกติก็เป็นคนฝังใจ เคยเสียใจกับอะไรก็จะย้ำคิดอยู่แบบนั้น เหมือนภาพอะไรที่เราเสียความรู้สึกมันฉายวนไปซ้ำๆอยู่ในหัวตลอดเวลา ไม่อยากพบเจอผู้คน ไม่ชอบเข้าสังคมด้วยค่ะ เราควรแก้ไขยังไงดี
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่