นั่งทำงานผิดท่า เสี่ยงหมอนรองกระดูกเคลื่อน


โรคหมอนรองกระดูกเคลื่อน (Lumbar Disc Herniation) เป็นโรคที่พบบ่อยในคนที่หมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อม เพราะเมื่ออายุมากขึ้นหมอนรองกระดูกซึ่งเป็นหนึ่งในข้อต่อของกระดูกสันหลังจะเริ่มเสื่อมตามอายุ โดยส่วนมากจะเริ่มที่อายุประมาณ 25-30 ปี ซึ่งบางคนเมื่อหมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อม จะมีเนื้อเยื่อหุ้มหมอนรองกระดูกฉีกแยกจนทำให้หมอนรองกระดูกเคลื่อนออกมาและอาจกดทับเส้นประสาท

ส่วนใหญ่จะมีอาการปวดหลังนำมาก่อนแล้วตามด้วยอาการปวดหลังร้าวลงขา และอาจมีอาการชา อ่อนแรง หรือขับถ่ายผิดปกติร่วมด้วย โดยอาการมักสัมพันธ์กับกิจกรรมและการใช้งานของหลัง

สาเหตุของโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อน
- การใช้งานและกิจกรรมที่ทำเป็นประจำ เช่น ยกของหนักผิดท่าบ่อย ๆ ,นั่งทำงานด้วยอิริยาบถที่ไม่ถูกต้องเป็นเวลานาน
- น้ำหนักตัวมากเกินไป
- เกิดอุบัติเหตุจนกระดูกสันหลังบาดเจ็บ

ข้อมูลโดย นพ. เอกพล ลาภอำนวยผล ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ-โรคกระดูกสันหลัง
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่