ปวดคอ ปวดไหล่ตอนนอนเป็นเพราะหมอนหรือเป็นเพราะอะไร

คือเรามีปัญหามาเวลานอนโดยเฉพาะเวลานอนตะแคง ปวดมากบริเวณก้านคอมาถึงไหล่ ก็เลยต้องหันมานอนหงายแทน พอนอนหงาย ก็ดีขึ้นนะ แต่ดันปวดหลังคอแทน เราก็เลยเปลี่ยนมาใช้หมอนยางพาราแบบที่มันโค้งรับส่วนคอพอดีขนาดสูงแบบปกติ ก็โอเคขึ้น แต่ก็ยังมีปัญหาเดิมๆอยู่บ้าง ปวดเหมือนเดิมเลย กว่าจะเซ็ทท่านอนให้หลับได้ก็ลำบากอยู่ คือเราเป็นคนที่ไหล่กว้างผึ่งตรงแบบคล้ายๆไม้แหวนเสื้อเลย พอนอนตะแคงก็เลยทำให้ติดไหลแล้วหมอนมันต่ำไปแล้วคอมันเลยตกแล้วทำให้ปวดทั้งคอทั้งไหล่หรือเปล่า ต้องเปลี่ยนใหม่ให้สูงขึ้นไหมอ่ะถึงจะดีขึ้น
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่