สวัสดีสาวกปวดหลัง เข่าลั่น กันทุกคนครับ วันนี้อยากแชร์รีวิวการที่เสียตังซื้อหมอนจากแอพออนไลน์สีฟ้าสีส้มที่คุ้นเคยกัน ไอเท็มช่วยนอนหลับสบาย แก้ปวดคอ เกิดจากอาการออฟฟิศซินโดรมเรื้อรัง ก้มหน้า นั่งทำงาน มองคอมนานๆ เอามาเปรียบเทียบกันให้ดูว่าหมอนแต่ละรุ่นฟิลลิ่งแบบไหน จะพยายามพูดในหลายๆมุมตามความรู้สึกส่วนตัว ว่าในหมอนแต่ละประเภท ว่าจะนอนแล้วรู้สึกยังไงจากความเห็นของผมส่วนตัวเท่านั้น เพราะมันก็มีหลายแบบ ทุกประเภทก็เคลมตัวเองว่าเป็นหมอนเพื่อสุขภาพกันทั้งนั้น แต่เอาจริงมันก็ไม่ได้เหมาะกับทุกคนนะที่ผมรู้สึก เลยอยากจะมาเล่าพอเป็นพิธี วิธีเลือกและไลฟ์สไตล์การนอนแบบไหน และตัวไหนเน้นช่วยลดอาการปวดหลัง ปวดคอ อย่างชาวเราได้ดีบ้าง

          อันนี้คือ หมอนดูดวิญญาณที่แท้ทรู 5555 รุ่นนี้เป็นหมอนใยสังเคราะห์พิเศษของ Ergotrend ใบนี้ได้มาเป็นใบแรกๆเลยจากการที่แฟนผมซื้อมาผิดรุ่นครับ ราคาน่าจะพันกว่าบาท ผมบ่นๆปวดคอกับแฟน เขารำคาญเลยซื้อมาให้แต่ก็ซื้อมาผิด ผมอยากได้หมอนสำหรับคนปวดคอโดยเฉพาะมากกว่า แต่ตอนที่ได้ใช้ก็คือได้ฟิลนอนโรงแรมเลย สบายครับ แล้วก็ไม่ยวบ พอลุกขึ้นหมอนฟูก็จะคืนตัวทันที ส่วนตัวผมก็ว่าโอเครนะ ยิ่งวันไหนเหนื่อยๆมานะ สลบเมือดเหมือนดีดนิ้ว มันมีหลายไซส์ให้เลือกตามสรีระ ส่วนสูง และน้ำหนักตัว หมอนตัวนี้อาจจะไม่ได้เคลมว่าช่วยเรื่องลดอาการปวดคอนะครับ เพียงแต่จะเลี่ยงเรื่องนอนตกหมอนได้ ถ้าวางในตำแหน่งพาดไหล่พอดีเพื่อช่วยให้คออยู่แนวตรงได้ตลอด ส่วนเรื่องหลับสบายอันนี้ยกนิ้วให้เลยครับ

          ต่อมาเป็นหมอนแบบ Memory Foam ของ Ergotrend อีกเหมือนกัน 555+ อันนี้คือหมอนที่ผมเล็งไว้ตั้งแต่แรกที่บอกครับและก็เสียเงินซื้อมาเอง ผมโดนโฆษณาหมอน Ergotrend ใน Facebook ยิงบ่อยจนอยากได้ ซื้อช่วงที่มีโค้ดส่วนลด ได้มาประมาณ 1,900 นิดๆครับ หมอนตัวนี้เป็น Ergonomic pillow ช่วยลดอาการปวดคอ และลดการกดทับกล้ามเนื้อตรงคอ บ่า ไหล่ ผมก็นอนด้วยหมอนใบนี้สักระยะนึงจนหายปวด ถือว่าทำออกมาได้ดี ตอนที่ปวดหนักๆ นอนหมอนใบนี้ตอนตื่นมาอาการปวดเกร็ง ปวดราวช่วงต้นคอ ก็ดีขึ้น ข้อดีอีกอย่างของหมอนใบนี้ จะมี cooling gel ข้างใต้ ช่วยให้เย็นไม่ร้อนหัว ไม่ร้อนช่วงต้นคอ หมอนใบนี้ถ้าสังเกตดีๆจะไม่ได้ราบเรียบเหมือนหมอนทั่วๆไป เวลาจะหันคอมุมไหน ตะแคงซ้าย ตะแคงขวา ก็มีส่วนเว้ารับกับต้นคอได้ทุกท่า ตัวหมอนเดิมค่อนข้างสูงประมาณนึง ถ้าใครชอบนอนหมอนต่ำก็เอาแผ่น Memory Foam ด้านในออกได้ ปรับความสูงได้ 3 ระดับ ผมเอาโฟมออกแค่ 1 แผ่น ความสูงกำลังดี ฟิลลิ่งดีขึ้นมาก โดยภาพรวมหมอน Ergotrend รุ่นนี้ เหมาะคนที่มีปัญหาช่วงต้นคอโดยเฉพาะ ฟิลลิ่งของหมอนมันมีความนุ่ม แน่น ไม่เด้งให้รู้สึกรำคาญ รับน้ำหนักได้ดี แต่ถ้าใครไม่ได้มีอาการปวดต้นคอ ผมว่าไปหมอนของ Ergotrend ใบแรกที่เป็นใยสังเคราะห์พิเศษที่พูดถึงอันนั้นฟิลลิ่งดีกว่าครับ

          มาต่อกันที่หมอนรูปตัว U ตัวนี้ผมซื้อมาจำได้ว่าประมาณ 6-7 ร้อยครับ ส่วนตัวอยากลองเพราะติดชอบนอนตะแคง 555 ถ้าได้กอดได้จับจะรู้สึกอุ่นใจ ข้างในเป็นใยสังเคราะห์ครับ นานๆไปจะแบนแฟ่บครับ ตอนแรกๆก็ยังนุ่มนิ่มเวลากอด ข้อดีของมันนอกจากไว้กอดตอนนอนตะแคงแล้ว ยังช่วยยืดกล้ามเนื้อด้วย เพราะการนอนตะแคงแล้วเอาขาก่ายขึ้นมาข้างนึง โดยที่มีหมอนเทิร์นอยู่หว่างขา ถือเป็นท่าที่ดีที่สุดในการนอนเลย ช่วยลดการนอนกรน ป้องกันภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ช่วยย่อยอาหารและลดอาการกรดไหลย้อน อีกอย่างเหมาะกับคนท้องมากๆ เป็น back support รวมถึงช่วยพยุงท้องของคุณแม่ขณะตั้งครรภ์ หรือหลังผ่าคลอดได้ด้วยครับ แต่ผมว่าคนปกติก็ใช้ได้นอนสบาย แต่ถ้าตอนนอนหงายจะแอบมีความอึดอัดสองข้างแขน ต้องหาตำแหน่งดีๆ ใช้ไปนานๆอาจจะมียวบไปบ้างต้องหานุ่นที่คุณภาพดีนิดนึง

          หมอน Wedge piilow หรือ หมอนสามเหลี่ยม ตัวนี้เป็นอีกตัวที่ยกนิ้วให้ ราคาเกือบๆพันนึง ส่งมาจากจีน ไม่ได้เป็นแบรนด์อะไร แต่คุณภาพอยากให้ทุกคนได้ลองครับ เวลาทำงานนานๆ อยากจะขยับตัวมาพิง มันซัพพอร์ทหลังทั้งหลังได้ดีมาก ไม่ยวบเลย ใช้นั่งทำงานไปด้วยเอนหลังไปด้วย เวลาเอามาพิงกับโซฟาคือองศาที่ดีเยี่ยม ผมว่าเหมาะกับการนั่งทำงานตอนอยากเหยียดขา ช่วงพักสายตาหรืองีบระหว่างวัน ด้วยความที่หมอนมีความสูงประมาณนึง เค้าเน้นดีไซน์มาให้ลดอาการกรดไหลย้อนและแสบร้อนกลางอกได้ดี หรือพึ่งกินอิ่มๆมานอนดูหนัง หรือนั่งทำงานไปด้วย คือฟิลลิ่งดีครับ แต่ถ้าเอามานอนกลางคืนแบบหลับปุ๋ยจริงจัง ส่วนตัวว่าน่าจะแอบสูงไปครับ มันไม่สบาย แต่แล้วแต่ละคนชอบด้วยครับ

          หมอนใบนี้ผมได้มาราคาไม่กี่ร้อยครับ ฟิลลิ่งอยากลองว่ามันจะช่วยได้มั้ย และมันแตกต่างยังไง ใครที่ปวดก้นกบ ปวดหลังล่างเวลานอน รู้สึกตึงๆ ต้องหาหมอนรองใต้เข่า ที่ผมซื้อมาเป็นของ Santas แบบใยสังเคราะห์ คนที่ชอบความนิ่มน่าจะชอบ สำหรับหมอนรองเข่ารุ่นนี้ มันมีความเบา นิ่ม รับน้ำหนักได้ดีนะ ทำให้กระดูกสันหลังอยู่ในตำแหน่งสมดุล ลดแรงกดที่จะเกิดกับกระดูกก้นกบ เวลานอนจะไม่มีช่องว่างของหลังล่างเลย ราบไปกับเตียง ลดอาการปวดหลังล่างดีใช้ได้ แต่ส่วนตัวแอบรู้สึกว่านิ่มไปนิด หมอนไซส์เล็กน่าจะเหมาะกับคนตัวเล็กมากกว่า เพราะเค้าน่าจะดีไซน์มาให้ซัพพอร์ทแค่ช่วงใต้เข่าอย่างเดียว แต่ถึงไงส่วนตัวผมก็ยังรู้สึกว่าดีกว่าเอาหมอนทั่วไปมารองนะ เพราะความสูงมันพอดีกับตัวผม แต่ถ้าถามว่าจำเป็นไหม ผมว่าไม่ขนาดนั้นครับ

          มาต่อที่น้องหมอนขนเป็ดในตำนานแห่ง Muji ราคาไม่กี่ร้อยครับ ก่อนซื้อไปลองแล้วลองอีก ใจก็กลัวมันยวบไป แต่พอลองนอนไปหลายๆวันเข้าก็ชินคออยู่ แต่ถ้าคนชอบนอนหมอนสูงน่าจะไม่ชอบ เพราะตัวหมอนขนเป็ดแอบมีความแบนและไม่เด้งคืนตัว ความนุ่มให้เต็ม ไม่หักครับ การคืนตัวไม่เท่ากับหมอนของ Ergotrend จะว่าไปผมว่ามันก็มีข้อดีนะ ถ้าคนชอบนอนหมอนต่ำๆ เวลาพลิกคอจะได้ไม่รู้สึกว่าหมอนมันเด้งตีกลับเกินไป ความสูงของเค้าออกแบบมาเพื่อทำให้เลือดไหลเวียนสะดวก ไม่ปวดคอและหนักบ่าเวลาตื่นนอน

          ต่อกันด้วย หมอนยางพารา หมอนใบนี้บอกเลยว่า คนที่เป็นออฟฟิศซินโดรมเลยเขาพูดกันหลายคนว่า ดี หมอนยางพาราจะมีหลายทรง และเราสามารถเลือกได้ว่าชอบฟิลประมาณไหน ชอบนุ่มแน่น นุ่มเด้ง และก็มีความหลากหลายทรงมาก แล้วแต่จะชอบกัน ส่วนตัวผมลองแล้วก็ให้ผ่านครับ เรื่องความซัพพอร์ทเรื่องคอ และรองรับน้ำหนักได้กำลังดี อันนี้จะนอนหงายหรือนอนตะแคงได้หมด ติดที่ผมสูงไปนิดนึง ความยืดหยุ่นกำลังดี ข้อเสียอย่างเดียวคือตอนซื้อมาใช้ครั้งแรกไม่ชินกลิ่นยางพารา ต้องเอาไปตากลมหลายวันเลยกลิ่นถึงจะเบาลง เหมาะกับคนที่พึ่งเริ่มเข้าวงการออฟฟิศซินโดรม ช่วยปรับระดับการนอนเพื่อสุขภาพให้ชินได้ง่ายขึ้น เพราะมีความนิ่มและความสูงกำลังพอดีกับต้นคอ

          มีหมอนยางพาราแล้ว หมอนข้างยางพาราก็ต้องเข้าครับ ผมได้มาราคาก็ 500 กว่าบาทมั้งถ้าจำไม่ผิด จัดมาเป็นเซ็ตให้มันจบๆ ผมว่าฟิลลิ่งดีกว่าหมอนข้างที่เป็นใยสังเคราะห์หรือเป็นนุ่นนิ่มๆ เพราะนานๆไป มันจะแบนและลีบมากๆ รุ่นนี้ผมชอบตรงที่ไซส์ยาวตั้งแต่อกจรดเท้าเลย กอดสบาย ก่ายได้สูงดี ช่วยยืดกล้ามเนื้อช่วงต้นขา พลิกซ้ายขวาสะดวก แต่เหมือนเดิม หมอนยางพาราที่ซื้อมาใหม่ จะมีกลิ่นยางเหมือนตัวหมอนยางพาราข้างบนเลย ตากลมตากแดดเป็นอาทิตย์กว่าจะหายครับ แต่คนที่ไม่ชอบหมอนข้างเด้งอาจจะขอบาย เพราะมันนิ่มกำลังดีก็จริง แต่ความเด้งก็ใช่ย่อย น่าจะแอบใส่บอแร็กซ์เข้าไปนิดนึงแหละ 5555

          ทั้งหมดนี้คือ ประเภทหมอนที่ผมซื้อมาลอง บางอันก็ช่วยลดปวดคอได้ดีมาก บางอันก็ช่วยให้หลับสบายมากกว่า ฟิลลิ่งในการนอนดี ส่วนตัวผมมองว่า หมอนแต่ละชนิดก็ทำหน้าที่ของมันตามสถานการณ์ ตามเหตุการณ์ของมัน ตัวผมเองที่มีหมอนเยอะขนาดนี้ ก็มีตัวที่ใช้ๆบ่อยประมาณ 2-3 ใบ สลับกันไป ต้องขึ้นอยู่กับว่าช่วงที่ใช้ผมอยากเน้นซัพพอร์ทปัญหาไหนเป็นหลัก ใดๆก็คือ ควรเลือกหมอนที่ตรงกับสรีระของเรา ความนิ่มแข็งกำลังดี ไม่ควรเลือกวัสดุ หรือทรงหมอนที่ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บตอนนอนได้ ลงทุนกับการนอนเป็นเรื่องที่คุ้มค่าและระยะยาว เพราะการได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ ทำให้แก้ปัญหาทุกการบาดเจ็บทั้งทางร่างกาย และจิตใจเลยแหละครับ อย่างที่นอนที่เรานอนๆ ก็สามารถทำให้เราปวดหลังได้เช่นกัน ไม่ได้เกิดจากแค่การนั่งทำงานนานๆเท่านั้น สุดท้ายนี้ จะซื้ออะไรดูดีๆครับ ของแพงดีๆก็มีเยอะ ของไม่แพง ราคาสมเหตุสมผล ก็มีไม่น้อยเช่นกันครับ ขอบคุณที่อ่านจนจบ หากใครอยากแชร์บ้าง มียี่ห้อหมอนที่ตัวเองรักมาแชร์บอกกันได้เลยครับ