ตอนนี้หนูเรียนอยู่ช่วงมัธยมปลายแล้วค่ะแต่รู้สึกไม่สนุกกับชีวิตช่วงนี้เลยไม่มีเเม้แต่กิจกรรมที่ทางโรงเรียนจัดก็รู้สึกไม่ได้สนุกหรืออยากจะเข้าร่วมเหมือนทุกๆคนที่โรงเรียนเราไม่ได้รู้สึกมีความสุขเมื่ออยู่

คือเมื่อคืนที่ทำงานแฟนมีกินเลี้ยงและแลกของขวัญ เวลาช่วงตี3 จะตี4 เรายังไม่เห็นเขามาเราทักหาว่าจะกลับตอนไหน เขาตอบกลับมาว่าไปกินต่อ เราก้โอเค นอนต่อ เวลาตี5 กว่าก้ยังไม่กลับเราโทรไปหา เพราะความเป็นห่วง

สวัสดีค่ะ หนูอายุ15ปีแล้ว ซึ่งกำลังเตรียมขึ้นม.4 ตั้งแต่เด็กจนโตหนูหนูขอพูดว่าหนูค่อนข้างเรียนเก่งจึงทำให้ครอบครัวหนูค่อนข้างกดดันและให้ความหวังด้วยความที่ว่าหนู'เป็นหลานสาวคนเดียว' (ถึงแม้ว่าหนูจะชอบ

คือเวลาเราแต่งหน้าไปโรงเรียน มันก็จะมีคนประเภทนึงชอบบูลี่การแต่งหน้า เช่น แต่งอะไรอ่ะแต่งเป็นลิงปะ555 ไม่ได้จะบูลี่นะแต่มันขี้เหร่ คือเราพยายามไม่สนใจแล้วนะคะแต่คือเป็นแบบนี้บ่อยมาก และมีช่วงนึงที่เรา

คือ เราอยู่ม.3 จะขึ้นม.4 แต่เรามีปัญหาตอนช่วงเทอม2 เรานอนไม่ค่อยหลับ ปิดโทรศัพท์ ตั้งแต่ 3 ทุ่ม แต่ทำยังไงก็นอนไม่หลับจะหลับได้ก็ประมาณตีีี2ตี3ตื่นอีกทีตี5ครึ่ง แต่ระหว่างวันไม่รู้สึกง่วงเลย เลยอยากรู

เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนไว4ทุ่ม-เที่ยงคืนก็จะเข้านอนแล้ว แต่ปีนี้ยอมรับว่าเป็นปีที่ตารางการนอนผมพังมากๆผมนอน 6-8 โมงเช้า ทุกวัน จนรู้สึกว่าชีวิตตอนกลางวันแทบไม่ได้ทำอะไรเลย นอนอย่างเดียว เลยกลับมานอนเร

ตัวหัวข้อเลยค่ะพอถึงเวลานอนมันหลับๆตื่นๆบ่อยมากเมื่อคืนหลับตอน1ทุ่มตื่นตอน5ทุ่มพอหลับต่อก็ตื่นตอนตี2แล้วก็มาตื่นตอนตี3อีก แบบนี้ทำไงดีคะคือเราอยากพักผ่อนมากๆ

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราเป็นคนนอนหลับยากมาก เคยลองนับแกะ ฟังเพลง ฟังนิทาน ออกกำลังกาย ก็ยังไม่ง่วง กว่าจะง่วงก็ประมาณตี2 ตี3 พอนอนก็ไม่ค่อยหลับสนิทเหมือนรู้สึกตัวตลอดทั้งคืน แล้ว7 โมงเช้าเราก็ตื่นร่างกา

ขออนุญาตสอบถามหน่อยค่ะพอดีเรามีอาการกลัวความมืด พอปิดไฟก็จะคิดไปต่างๆนาๆ แต่ปกตินอนกับแฟน แต่ช่วงนี้แฟนไปทำงานต่างจังหวัด พอนอนคนเดียวเริ่มมีอาการตื่นตอนกลางคืน ทุกๆตี2 กว่าจะข่มตานอนหลับได้ก็นานเลย ส

สวัสดีค่ะ คือหนูม.3กำลังจะขึ้นม.4แล้วหนูเกิดสงสัยว่ากระโปรงม.ปลายทรงปกติ กับ กระโปรงม.ต้นมันทรงเดียวกันมั้ยแล้วใช้จนถึงม.ปลายได้มั้ยค่ะ