พอดีเป็นคนที่หลับยากมากๆ ปกติจะเข้านอนตั้งแต่ก่อนเที่ยงคืน แต่ส่วนใหญ่จะยังหลับไม่ลงเพราะไม่ง่วงเลย เลยใช้การนอนนิ่งๆ หลับตา ทำจิตใจให้สบาย แต่ยังคงรู้สึกตัวอยู่ตลอด กว่าจะหลับจริงๆ ก็ตี 3-4 แล้วต้องตื่นไปทำงานตอนตี 5

บางครั้งหนักกว่านั้น ไม่ได้หลับเลย ยังคงรู้สึกตัวจนถึงเวลาตื่นเช้าไปทำงาน ซึ่งก็สามารถลุกไปอาบน้ำแต่งตัว ขับรถไปทำงานตามปกติ โดยไม่มีอาการเพลียแต่อย่างใด แต่จะชอบไปง่วงล้าช่วงบ่ายๆ ในเวลางาน แต่ก็ไม่ได้เป็นทุกวัน

แต่ที่กังวลคือภาวะการพักผ่อนไม่เพียงพอครับ

ไม่ทราบว่าเวลาที่เรานอนนิ่งๆ หลับตา ผ่อนคลาย แต่ยังคงรู้สึกตัวอยู่ตลอดเวลา ร่างกายได้พักผ่อนใกล้เคียงกับการนอนหลับจริงๆ ไหมครับ หรือสามารถนับรวมเป็นชั่วโมงการนอนหลับได้ไหม