หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไงให้หน้าอกเล็ก / ออกกำลังกายแล้วหน้าอกเล็กจริงมั้ย
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ความงาม
คลินิกความงาม
คือเราเป็นคนที่หน้าอกใหญ่ เมื่อก่อนหน้าอกเราก็ไม่ได้ใหญ่ขนาดนี้แต่ช่วงโควิดกินเยอะไป ไม่รู้จะเกี่ยวมั้ยที่ทำให้หน้าอกใหญ่ ? คือเรารู้สึกไม่มั่นใจบางทีถ่ายรูปหันข้างแล้วหน้าเกียจมากกรับไม่ได้ อยากลดใครมีปสก. ช่วงมาบอกทีนะคะ แล้วก็การออกกำลังการลดน้ำหนักช่วยมั้ยคะ 🥲🥲
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนกินอาหารธรรมดาตามเวลา ชอบกินดึก แต่ออกกำลังกายวันละ1 ชม.ทุกวันจะอ้วนมั้ยคะ
คือเราอะ บางทีก็กินดึก บางทีก็ไม่กิน แต่เริ่มหันมาออกกำลังกายได้1อาทิตย์แล้วค่ะ มันจะอ้วนมั้ยอะ แต่พุงเราป่องทุกรอบเลยเวลากินข้าวอิ่มๆ555 อายุ 15 ค่ะะ โควิดเบื่อๆก็เลยออกกำลังกายที่บ้านซะเลย ปกติจะออก
สมาชิกหมายเลข 5294867
มีโรงแรม ที่พัก สถานที่เที่ยว ที่ปิดตัวไปแบบน่าเสียดายในใจกันบ้างไหมคะ
ใกล้สิ้นปี หลายบริษัทยังไหวกันอยู่ไหมคะ ... กิจการหลายรายโบกมือลาในปีนี้ ดูแล้วก็ใจหาย โควิดผ่านมาได้ แต่หลังโควิดคือ ค่อยๆ เงียบลงเรื่อยๆ จากที่เราชอบไปท่องเที่ยว
รวยขึ้นทุกวัน
คนไทยหันอัพเกรดดื่มเบียร์ราคาแพงขึ้น
จากการดื่มเบียร์ ราคา 55-60 บาท ซึ่งเป็นเซ็กเมนต์ใหญ่ไปดื่มเบียร์ที่มีความพรีเมี่ยมมากขึ้น ราคาสูงกว่า 60 บาท จริงมั้ย...🙂🙂 นายทรงวิทย์ ศรีธรรม ผู้บริหารสูงสุดสายธุรกิจเบียร์ประเทศไทย บริษัท ช
สมาชิกหมายเลข 2933266
รู้สึกไม่มั่นใจหน้าตาตัวเอง จนไม่อยากถอดหน้ากากอนามัย
เรารู้สึกว่าหน้าตาเราเวลาเราส่องกระจก ดูดีกว่าในรูปถ่าย(ที่ถ่ายโดยคนอื่น)หลายขุมเลย และตั้งแต่ช่วงโควิดระบาด เราก็ต้องใส่หน้ากากอนามัย จนตอนนี้ก็ยังใส่อยู่ เพราะทำงานใน รพ. จนตอนนี้เราชินกับการใส่หน้า
สมาชิกหมายเลข 7372825
How to...เพิ่มไซต์หน้าอก
ปัญหานี้อาจจะเกิดในผู้หญิงหลายๆคน เรื่องหน้าอกแฟบ จอแบบเป็นไข่ดาว พอจะมีมั้ยค่ะ นอกจากการ กินยา หรือ ไปศัลยกรรม อยากทราบวิธีอะไรก็ได้ค่ะ เช่น การบริโภคอาหาร หรือ ออกกำลังกาย เพราะ ปัญหานี้บางทีมั
สมาชิกหมายเลข 2824446
หน้าอกยานทำยังไงดีคะ
หน้าอกเรายานมากเลยเราอายุแค่20ค่ะแต่มันยานมากเลยไม่มั่นใจเวลาแต่งตัวเลยมีวิธีแก้มั้ยคะมันเหมือนหน้าอกของคุณยายเลยค่ะ😅
สมาชิกหมายเลข 7320448
อ้วนครับออกกำลังกายยังไงให้หน้าอกลด
พอดีตอนปีใหม่น้ำหนัก100ครับแต่มาวันนี้25/04/59 น้ำหนักเพิ่มมา13โลแล้วรู้สึกว่าหน้าอกมันจะใหญ่ขึ้นครับควรเล่นเวทหรือออกกำลังกายยังไงให้หน้าอกลดดีครับ ขอบคุณครับ ปล.เคยอ่านเจอคนลดน้ำหนักแต่หน้าอกไม่ลด
สมาชิกหมายเลข 999015
มีวิธีทำให้หน้าอกแบนแบบไม่ต้องใช้เสื้อกล้ามทอมมั้ย
คือเราอายุประมาณเด็กม.ต้นอ่ะ มันก็ต้องมีหน้าอกขยายบ้างใช้มั้ย แต่เราไม่ชอบ เพราะเราออกผอมๆด้วยมันเลยยิ่งดูเด่นกว่าคนอวบที่หน้าอกใหญ่ ไม่ชอบเลย ทำอะไรก็ไม่มั่นใจ ก้มมองหน้าอกตัวเองตลอด แล้วก็ไม่สนิทกั
สมาชิกหมายเลข 3674261
ทำไมเวลาเป็นไข้ชอบตอนตื่นกลางดึก
คือหนูสงสัยอ่ะค่ะเวลาเป็นไข้ แล้วเวลานอนแล้วชอบตื่นมากลางดึกตลอดเลย แล้วบางทีก็หลับๆตื่นๆ อย่างตอนเป็นโควิดก็เหมือนกัน ตื่นมาตอนสี่ทุ่ม พอหลับลงก็สะดุ้งมาตอนตี2 ก็เลยอยาก
สมาชิกหมายเลข 5899627
ขอคำแนะนำให้ มือใหม่อยากไป เกาสง ด้วยตัวเอง ครับ
ก่อนโควิดเคยเที่ยวด้วยตัวเองพอได้ อย่างประเทศที่ปลอดภัยเช่นญี่ปุ่น แต่หลังโควิดเกิดความไม่มั่นใจเลยต้องไปกับทัวร์ จอง TG ไว้ว่าจะลองเริ่มไปเกาสงด้วยตัวเอง เกิดข้อสงสัยหลายอย่างครับ จากสนามบินเกาสง
สมาชิกหมายเลข 4086325
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ความงาม
คลินิกความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไงให้หน้าอกเล็ก / ออกกำลังกายแล้วหน้าอกเล็กจริงมั้ย